4 september 2013 kl 22:24
Under ett drygt 8 km långt distanspass under lunchen idag gick min puls upp till 183 i sista uppförsbacken. Detta är den högsta uppmätta puls jag registrerat på min garmin 305 under innehavstiden om drygt 3 år. Tidigare max är 180 vanligen uppmätt på intervallpass under sista repetitionen. Inget fel på klockan efter vad jag kan bedöma.
Tempot på dagens pass var just distanstempo, dvs ca 30 SEK över miltempo. Det var ju hyfsat varmt idag. I övrigt inga konstigheter i övrigt och jag känner mig inte sjuk. Hur tolkar man detta? Vill gärna tro på följande: jag är nedtränad och det var som sagt ganska varmt - därav den höga ansträngningsgraden och pulsen. Att jag slår pulsrekord beror på att jag är bättre tränad än tidigare och därmed orkar anstränga mig mer. Någon som har någon annan teori eller tror på min?
Jag är en medelmåttig löpare med 3-4 varierande pass i veckan och alternativträning övriga dagar. Få rena vilodagar.
