Foruminlägg av Åsa

#1
•
5 februari 2014 kl 06:19
Gilla
Jag har löptränat mycket de senaste 2 åren. Ha nu drabbats av problem med leder/hälsenor. Jag har nu vilat och tränat lugnare och försöker bygga upp styrka med övningar jag fått av en sjukgymnast som är inriktad på idrottsskador.
Han rekommenderar iläggssulor som är utformade efter mina fötter. Är sådana bra? Någon som har erfarenhet? Är det lösningen på mina problem?
#2
•
5 februari 2014 kl 06:21
Gilla
Ser att det finns många trådar på detta ämne… men någon kanske ändå svarar mig :-)
#3
•
8 februari 2014 kl 10:53
Gilla
Tack för kloka svar. Jag får undersöka detta vidare… Har hittat en leg. ortopedingenjör här i Lund så jag hoppas denne kan hjälpa mig. Det är bara 99 dagar kvar till Göteborrgsvarvet :)
#4
•
10 maj 2014 kl 07:21
Gilla
Hjälp känner jag nu! Vad har jag gett mig in på :-)
Det är premiär för mig i Göteborg.
Jag har sprungit en halvmara tidigare (1:52) men har haft problem med hälsenorna i vinter och inte kunnat träna som jag velat. Jag tänker i alla fall åka dit och se hur det går... jag startar kl 16 i startgrupp 25, det känns sent och lite segt ;-) men jag vill så gärna uppleva "festen"... jag ska se det som en kul grej och som en erfarenhet ifall jag får chansen att göra det igen...
#5
•
10 maj 2014 kl 07:24
Gilla
Hoppsan!