Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Patrick Carlsson
#1
•
19 september 2015 kl 05:49
Gilla
Klicka för att gilla
Taktik Berlin Marathon
Ska springa i Berlin för första gången nästa vecka och är intresserad av om någon har bra tips på upplägg av loppet. Siktar på en tid runt 5 min/km dvs 3,5 h. / Patrick
#2
•
23 september 2015 kl 17:03
Gilla
Klicka för att gilla
Taktik Berlin Marathon
Läste i en tråd att man kan seeda upp sig på mässan till bättre startgrupp. Hur går det till?
Tack Claes för bra info!
/Patrick
#3
•
23 september 2015 kl 17:07
Gilla
Klicka för att gilla
Berlin marathon
Kan man seeda upp sig på mässan för att komma i en bättre startgrupp? Läste detta i en annan tråd!
Patrick - första gången i Berlin
#4
•
28 september 2015 kl 07:51
3
Gilla
Klicka för att gilla
Taktik Berlin Marathon
Hemma igen efter en mycket härlig helg i Berlin. Tack för alla tipsen. Var ute i god tid till starten som många tipsat om. Då jag bodde nära KaDeWe tog jag tunnelbanan ca 06:45 från Wittenbergplatz och var framme ca 07:00 vid Potzdammer Platz. Det var bara att följa de övriga löparna till rätt ställe. Jag var först att lämna in min kasse i väskinlämningen och sedan var det bara 100 m till startplatsen. Jag var nog ute i mycket god tid eftersom jag var "först" på plats. Det var tur att jag inte försökte seeda upp mig, jag hade startgrupp F vilket visade sig vara helt perfekt. När första waven A-E startat kl 09:00 väntade vi 15 min innan vår start gick. Då var jag längst fram i en startgrupp jag kunde hålla bra tempo i jämfört med flertalet andra. Gick ut i 4:50 tempo och mitt mål var att hålla det så länge jag kunde för att komma in under 3:30. Lyckades med detta, mycket tack vare underbar stämning utmed banan och i ärlighetens namn, en lättlöpt sträckning. Men samtidigt, det är 42 km man ska igenom så det får man har respekt för alla dagar i veckan. Lyckades slå mitt personbästa med 18 minuter till 3:27. Kan verkligen rekommendera detta marathon till alla som får chansen att springa.
#5
•
5 juni 2019 kl 21:02 Redigerad 5 juni 2019 kl 21:02
Gilla
Klicka för att gilla
Laga hål i soft flaska från Hydrapak
Har fått ett pyttelitet hål i skarven på min mjuka flaska som jag inte kan komma på hur jag ska laga. Har ni några tips? Jag köpte ett kit med cykelslangslagning men det fäste inte trots lim...
Någon som har något förslag? Känns surt att slänga den..
#6
•
28 oktober 2019 kl 21:31
Gilla
Klicka för att gilla
Chicago Marathon/Ohare flygplats
Lite bra att veta när man kommer fram till Chicago om man landar på Ohare flygplats. Inte särskilt skyltat och man fattar inte att man måste ta shuttle till terminal 2 eller 3 för att komma till tunnelbanan. Dessa går hela tiden och är gratis. Vi förbeställde och betalade tunnelbanekort via Chicago Marathons hemsida vilket kostade 35 usd för 7 dgr och detta kortet var förberett när man kom fram till tunnelbaneingången. Väldigt smidigt. Hit var det en relativt kort bit att gå och lätt att hitta. Sedan tar det ca 40 min in till centrala Chicago. Smidig stad att gå i om man befinner sig i de centrala delarna annars funkar det bra med tunnelbana som finns lättåtkomligt. Bifogad bild är på tunnelbanekortet som blir lite av en souvenir också.
#7
•
28 oktober 2019 kl 21:41
1
Gilla
Klicka för att gilla
Boston Marathon
Hej, åker ensam till Boston och har bokat Hampton Inn Boston - Norwood, 434 Providence Highway. En bit ifrån men hotellet ligger väldigt nära tunnelbana och det är gratis shuttle till den från hotellet.. Betalade 4000 kr för 4 nätter inkl frukostbuffé som fått ok omdöme. Hutlösa priser inne i stan´. Tror det tar ca 40 min in till målet och bussarna som tar en till starten. Hör gärna av er om någon bor här:) Alltid roligare med sällskap!
#8
•
29 oktober 2019 kl 19:27
Gilla
Klicka för att gilla
Boston Marathon
Hur är det med klädinlämning innan loppet. Funkar det när starten är en bit bort? Vissa (i London) kör ju tillbaka påsarna till målområdet men det kan jag inte tänka mig att de gör i Boston. Eller?
Stäng