Foruminlägg av Jesper wigh

#1
17 juni 2013 kl 11:15
Gilla
Började läsa alla inlägg och fick en klump i magen - av mig kommer det aldrig att bli någon löpare!
Efter att ha läst att lite mer har hoppet återvänt. Att jag har ett BMI på 21 och trots det inte springer milen på bättre än 51 minuter (dock 5 km på 23 min) beror kanske snarare på bristande träningsmängd och kontinuitet än på att jag totalt saknar talang. Har inte kunna springa på många, många år pga av löparknä, men har nu kommit tillrätta med det. Springer strax över 20 km per vecka, och inte varje vecka. Har som mål att komma under 45 minuter på milen, men med ökad träningsmängd, och givet tid, så är tider även under detta kanske tänkbara?