Foruminlägg av Kost och Fitness

#1
•
1 juni 2013 kl 12:08
Gilla
Mycket intressant. Tack för länken. Jag hoppas det går bra för Jonas imorgon.
#2
•
1 juni 2013 kl 12:12
Gilla
Tjena,
Jag kan rekommendera Ultimate Direction Scott Jurek Ultra Vest: http://kostochfitness.blogspot.se/2013/03/scott-jurek-ultra-vest.html

Den finns i olika storlekar och är du grov som du säger så bör Large sitta fint.
Jag är mycket nöjd med min!
#3
•
1 juni 2013 kl 15:39
Gilla
Stort tack för länken till klippet med Rune. En riktig legend som alltid är intressant att lyssna till.
#4
•
1 juni 2013 kl 22:08
Gilla
Av det du nämner att du äter så är det en hel del nyttigheter som du inte får i dig. Ämnen som kroppen behöver.

Grönsaker och frukt är laddade med mineraler och vitaminer som din kropp behöver. På med pålägg och grönsaker på dina smörgåsar som du verkar så förtjust i =)
Ost och tomat-mackor är riktigt smarrigt och tomaten innehåller mycket nyttigheter.
#5
•
2 juni 2013 kl 08:19
Gilla
Min erfarenhet är att det är bra att ge sig på och träna som vanligt om möjligt. Det stela/onda tenderar att försvinna snabbare.
Känn efter hur du tycker att det känns i kroppen. Är du främst stel kan du nog med fördel träna bort det de närmsta dagarna.

Kul att du är nöjd och hade roligt på din första mara, grattis.
Mvh
#6
•
5 juni 2013 kl 05:35
Gilla
Tjena,
Skostorlekar varierar något mellan de olika märkena. Tex En Nike strl 46 är inte samma mått som en Adidad strl 46. Det kan även förekomma att storleken hos samma ett och samma märke varierar mellan modeller/årsmodeller. Således alltid bästa att prova och känna vilken storlek av just den modellen som passar bäst. Om det inte är FiveFingers du tänker på utan "vanliga" löparskor som tex Nike eller Merrell så skall det finnas lite utrymme framför tårna.
#7
•
5 juni 2013 kl 20:56
Gilla
Vore roligt att ta sig till start iår. Jag siktar på att ta mig dit. =)
#8
•
5 juni 2013 kl 21:06
Gilla
Jag har bara gott att säga om Merrell och var inte rädd för 0mm och eller att byta tvärt. Känner man bara efter och tar det i sin egen takt att vänja sig vid 0mm drop så är det coollugnt. Glöm snack om att man MÅSTE börja med att springa 100 meter enbart osv. Känn efter själv, känns det bra så kör på. När jag första gången ever sprang 0mm för några år sedan gjorde jag ett tvärt byte från fina dämpade Nike till 0mm Merrell. Jag sprang på känn vilket resulterade i drygt 27km första gången jag sprang i dem.

Nu är Merrell mitt favoritmärke och jag har fyra par som jag är jättenöjd med allihop.

Mvh