16 maj 2013 kl 15:45
Hej!
Jag har precis kommit igång med min löpning, och har ingen tidigare erfarenhet av att springa regelbundet i överhuvudtaget. I och med denna brist av just erfarenhet, så har jag väldigt dålig koll på allt från stretchning till eventuella smärtor som kan förekomma.
Nu har det i alla fall visat sig att jag vid varje tillfälle har känt av en smärta i höger höft, och idag fick jag till och med avbryta mitt pass. Jag har klarat av att springa färdigt mina rundor tidigare, men det har definitivt tagit emot på grund av detta. Jag har försökt att googla mig till vad det kan bero på, men har märkt av i en hel del forum att det är oerhört svårt att svara på eftersom att "höftsmärtor" ofta kan vara rätt svårdefinierbart. Jag har därför genom denna bild försökt att visa ganska exakt vart det gör ont (länk:
http://i371.photobucket.com/albums/oo152/withdagger/ben_zps46ceec42.jpg), men sen att förklara själva smärtan är ju svårare än man tror, speciellt med tanke på att min biologikunskap är ohyggligt dålig. Men jag skulle nog säga att det känns som en slags klickande smärta precis vid "lårbenshalsen" och "bäcken". Är det någon som känner igen detta? Jag upplever aldrig smärtan från start, men efter knappt en halvmil så börjar det göra ont. I och med att det aldrig har skett på vänsterbenet så känns det svårt att förstå vad det kan bero på.
Alla former av svar, spekuleringar och tankar uppskattas, är som sagt väldigt "grön" när det kommer till det här.
Tack på förhand,
Fredrik.
