5 juli 2014 kl 21:34
Är kroppen van vid att använda fett som bränsle klarar du säkert att fortsätta med samma intensitet. Själv har jag kört lchf ca. 1 år och har inga problem vid träning/lopp. Kolhydratladdar aldrig. Finns även toppidrottsmän/kvinnor som gör så.
På tjejvättern hade jag pannkakor med i fickan vilka jag åt i depån i stället för bullar och banan.
