Foruminlägg av Madeleine Lenke

#1
•
14 augusti 2013 kl 17:17
1 Gilla
Jag gick upp en halv storlek jämfört med mina Adizero Adios efter att ha chattat med Adidas kundservice. De rekommenderar en halv storlek upp på boost. Mina passar bra och jag är mycket nöjd. Telefonnumret till kundservice är 0200 - 883 717
#2
•
23 augusti 2013 kl 18:38
Gilla
Yurbuds. Sitter som berget i örat, och man får vrida loss dem för att få ut dem. Helt oslagbara och de bästa jag någonsin haft.
#3
•
26 augusti 2013 kl 17:55
Gilla
@Nicklas - Faktum är att Yurbuds sitter ännu bättre med lite fukt/svett i örat. Det blir sugkoppseffekt på dem. Skump och svett är således inget som påverkar dem.

#4
•
10 september 2013 kl 19:47
Gilla
På tre veckor så borde du väl ändå friskna till från en förkylning? Själva träningen för maraton är ju över två veckor innan maran. De sista två veckorna är ju bara nedtrappning med lite mjuk underhållslöpning.

Ett första tretimmarspass sista veckan innan nedtrappningen hade ändå varit lite i senaste laget - de riktiga jumbopassen borde nog ha börjat inkluderas för flera veckor sedan. Förkylning eller inte, för en mara om bara 3 veckor så hade det ändå snart varit dags att dra ned på intensiteten så ta det lugnt så kryar du på dig kvickt.

Hoppas du mår bättre och lycka till i Berlin.
#5
•
16 oktober 2013 kl 13:44
Gilla
Corral anges av de första en eller två siffrorna i startnumret.
Corral+ 3 siffror
Har man startnumer 1234 (1+234) så är man i corral 1, startnummer 56789 (56+789) corral 56.

#6
•
16 oktober 2013 kl 21:47
Gilla
Det är tillåtet att starta i en corral med högre nummer än sitt eget. Om din väninna har ett lägre startnummer än du så är det bara för henne att ställa sig i samma fålla som du. Du behöver inte oroa dig för trafiken. Det räknas såklart efter sista start (där de långsamma löparna startar dessutom). Det finns dessutom följebussar i tempo som motsvarar en 6.5 h målgång efter sista start. Efter följebussen passerat släpps trafiken på.
•Runners who are assigned to different corrals but wish to start together may do so by going to the corral and wave corresponding to the higher number.