Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Mikael Langnas
#1
•
21 mars 2013 kl 09:53
Gilla
Klicka för att gilla
Förslag på styrketräning?
Instämmer med tidigare talare. Undvik maskiner helt. Här är en bra länk för träning med hantlar:
http://www.tranahemma.com/trana-med-hantlar/
