Foruminlägg av MIa Boman

#1
•
20 mars 2008 kl 20:03
Gilla
Hej!

Jag är blodgivare och har innan jag började löpträna ett blodvärde på runt 145, nu ligger det runt 120, så det kanske stämmer.
#2
•
11 april 2008 kl 15:41
Gilla
Springer för första gången i år, grupp 14. Bra, då kanske jag slipper pressen på mig själv att göra en hyfsad tid, kan ju alltid skylla på trängsel:) Skall iaf bli jätte roligt.
#3
•
15 april 2008 kl 09:19
Gilla
Hej!
Falkenbergsstadslopp den 26/7. En mil på en bana runt vår vackra stad. På www.fik.se finner du mer information.
#4
•
23 april 2008 kl 14:17
Gilla
Jätte grattis. Vet hur det känns, sprang 1.2 mil för första gången för 2 veckor sedan - hu vad stolt. Skit i ungarna och köp dig nått snyggt som grattis, ett par snygga löparkläder kanske, det gjorde jag.
#5
•
1 maj 2008 kl 13:48
Gilla
Undra varför man vill ha en sådan cykel :)
#6
•
21 maj 2008 kl 13:39
Gilla
Känner igen mig precis. Blev arg på barnen när de var förkylda och var säker på att jag fått astma, orkade ingenting utan att tappa andan. Sen tog jag mig ju varvet utan asmaattack:-).
#7
•
24 juni 2008 kl 11:47
Gilla
Hej Karin!

Jag har haft problem liknande dina. Rolig träning varvat med bra kost har gjort nytta.

Skriv ner varje dag vad du äter och var benhård med det. Då tog inte jag den där kakan för då var jag ju tvungen att skriva upp den.

För mig är det viktigt att träningen är rolig - löpning, dans, spinning och styrketräning, variation!

Sen har jag laddat mp3:n med ett program för mental träning - det hjälper också när min motivation varit på nedåtgående.

Lycka till
Mia
#8
•
3 juli 2008 kl 14:14
Gilla
Springer förbi stans reningsverk på minrund. Luktar inte tårta:)
#9
•
3 juli 2008 kl 14:19
Gilla
Inne på tredje dagen idag. Har gått hyfsat, frossat i nektariner.
Lite jobbigt på arbetet nu när folk går på semester, alla bjuder på tårta, det läskar så....
Nähä - tar en nektarin till idag i stället.

Solkramar till alla