Foruminlägg av Jens

< < < 1 2 > > >
#1
•
6 oktober 2013 kl 10:53
Gilla
Jag började löpträna i våras efter ett långt (typ 10 år) träningduppehåll. Mitt pers på milen är strax över 53 minuter och det var på ett vanligt träningspass där jag upptäckte att jag låg bra till efter 8 km och avslutade lite snabbare. I veckan testade jag att springa fort på 5 km och sprang då på 23:36. Jag har aldrig sprungit något organiserat lopp.

Detta har fått mig att börja fundera på vad som är ett rimligt mål på milen. I somras tänkte jag mig under 50 min men nu har jag blivit sugen på att testa mot under 45 min. Är det orimligt att tro att jag ska klara sub 45 i slutet av mars?
#2
•
2 juni 2014 kl 15:49
Gilla
Hej!

Jag har ganska nyligen blivit med hybrid som jag har cyklat till och från tågstationen med, ca 4 km enkel väg. Utöver detta har jag tagit ett par rundor på ca 2 mil och inte känt av något förutom lite ont i rumpan, då jag har cyklat i löparshorts.

Nu när tågen inte går pga strejk funderar jag på att cykla hela vägen till jobbet, ca 4 mil enkel väg. Klarar jag åtta mil om dagen? Jag tränar ganska mycket löpning så jag har hyfsad kondition men jag har aldrig cykeltränat. Tänkte köpa cykelbyxor i så fall men jag har bara "vanliga" pedaler.
#3
•
2 juni 2014 kl 19:01
Gilla
Tack för svaren. Vilken prisklass på cykelbyxor tror ni behövs för mitt lilla cykeläventyr?

Såg att Lidl hade för 169 kr...
#4
•
5 juni 2014 kl 14:53
Gilla
Ja, tack för alla svar. Jag insåg att det var ett för stort steg att ta så jag har kört bil istället.

Någon gång (när det är bättre väder) ska jag prova på sträckan men det blir när tågen börjat gå igen så att kan ta tåget hem.
#5
•
16 augusti 2014 kl 20:25
Gilla
Väldigt trevligt lopp, fantastiskt fin bana och bra löparväder. Jag kommer definitivt tillbaka nästa år.
#6
•
16 februari 2015 kl 10:07
Gilla
#2 jag har hört att det här loppet börjar efter 29 km och då är det ju bara 21 kilometer kvar och det är ju inte så långt. Så det går säkert jättebra!
#7
•
3 mars 2015 kl 09:07
Gilla
Ja, rulla boll under foten har fungerat även för mig. Jag har iofs testat fler metoder som stretch av vader, magnesiumtillskott och rejäl uppvärmning av benen men något av detta har fungerat.
#8
•
3 mars 2015 kl 12:57
Gilla
Testa shoe-finder på runnersworld.com
#9
•
11 mars 2015 kl 13:27
Gilla
Någon som fått leverans eller leveransbesked från en svensk ÅF ännu?
#10
•
31 mars 2015 kl 13:37
Gilla
Roland - du kan ladda ner filen från Garmin connect även om du synkat via mobilen.
#11
•
26 april 2015 kl 13:51
1 Gilla
Jag testar att låna den här gamla tråden:

Jag funderar på att vara med i Solvikingarnas KM på 10000 m på Slottsskogsvallen. Jag har aldrig tidigare sprungit på bana och undrar om det funkar att springa med asfaltsskor eller om man måste ha spikskor för att inte halka runt?
#12
•
26 april 2015 kl 20:00
Gilla
Tack för svaret Anders! Då låter det som att jag borde skaffa spikskor! (skoja bara)
#13
•
26 maj 2015 kl 08:28
Gilla
20,90 på första varvet och 21,05 på andra varvet för mig med sekundmätning och glonass på. Och som Gunnar skriver borde uppmätt sträcka egentligen vara några hundra meter längre än officiell sträcka. Jag är inte nöjd...
#14
•
30 juni 2015 kl 11:37
Gilla
Sista dagen att anmäla sig för 595 kr idag, från och med imorgon kostar det 695 kr.
#15
•
11 augusti 2015 kl 14:32
Gilla
Jag skulle säga att det är ca sju kilometer asfalt och resten grus. Bara en riktig backe och den är inte särskilt lång. Jag upplevde banan som snabb förra året, betydligt snabbare än Göteborgsvarvet i varje fall (som ju iofs inte är en platt halvmara)

Banan är däremot väderkänslig, framförallt för vind, då en stor del är längs med strandkanten.
#16
•
18 september 2015 kl 20:04
Gilla
Det här var nästan lite läskigt, TS har samma initialer som mig, är lika lång och väger lika mycket! Jag är däremot lite snabbare än TS.

Alltså, 191 cm, pendlar mellan 85-87 kg och PB på milen på 38:49.
#17
•
9 oktober 2015 kl 22:12
Gilla
Jag blev erbjuden en startplats av en klubbkompis som blivit sjuk. Går arrangören med att byta namn på startnumret tro?
#18
•
9 oktober 2015 kl 22:41
Gilla
Vad bra, tack för svar båda två.

Är väl bäst att jag går och lägger mig nu då. :)
#19
•
11 oktober 2015 kl 13:55
2 Gilla
Jättebra arrangemang, buffén efter målgång satt som en smäck. Tyvärr var inte benen med riktigt som jag hade hoppats, men det kan ju knappast arrangören lastas för. ;)
#20
•
18 oktober 2015 kl 22:54
Gilla
Jag kan inte säga något om skon, men shoefitr köptes av Amazon så tjänsten finns på Amazon.com även om den inte heter shoefitr längre.
< < < 1 2 > > >