Foruminlägg av Johnny Hällneby

< < < 1 2 > > >
#1
•
5 januari 2013 kl 07:31
Gilla
Wow! Ni kör imponerande stegar och farter! Mitt tuffaste pass kallar jag Northug-intervaller och är pulsbaserat, 7 min >90% 3 min joggvila, som mest kör jag 5 ggr. Ellen har bloggat om passet: http://paceonearth.se/post/39602778240/northug-intervaller
#2
•
5 januari 2013 kl 12:09
Gilla
Ah! tack för påminnelse om ultraintervallerna...! :) Har inte heller testat själv, men planerar en egen variant, förmodligen 27 jan. Och kan. förhoppningsvis hänga på om det blir nåt event i februari.
#3
•
5 januari 2013 kl 19:45
Gilla
Körde förresten plankintervall idag... Grymt jobbigt! 3 min - 4 - 2.30 - 2.30 - 2. 1-2 min vila mellan intervallerna. :)
#4
•
15 januari 2013 kl 07:56
Gilla
Spännande idé @Peter Andersson med 60 min pass var tredje timme i stället för 1 mil var tredje timme... Jag har länge betonat vikten av att vara ute en viss tid i stället för en viss sträcka, så ligger ju helt i linje med den filosofin...
Den här gången blir det dock #1milvartredjetimme.
Och apropå att @Lars Svärd inte gillar att sova på nätterna så skulle väl en full dygnssatsning vara ännu häftigare, vi satsar dock på att starta 06.00 den här gången, men om du har lust kan du ju tjuvstarta och väcka oss med att ha sprungit redan kl 00.00 och 03.00 också... :)
/Johnny, Pace on Earth http://paceonearth.se/post/40454598438/spring-ultraintervaller-27-1-med-oss
#5
•
30 januari 2013 kl 09:52
Gilla
Nu har jag anmält mig till tävlingen den 23:e...! Ska bli superskoj!
#6
•
22 februari 2013 kl 20:34
Gilla
Är sjukt fokuserad just nu. Tänker inte känna efter. Bara köra.
Men vila lite nu kanske?
#7
•
23 februari 2013 kl 10:41
Gilla
Oerhört skönt att ha kommit halvvägs! Har sprungit snabbare än min förmåga på de första, men får nu efterlängtat sällskap på femman som ska hjälpa mig hålla igen. Är tungt nog detta som det är.
Har gjort lite mer uppdateringar på fb för den som är intresserad. :) https://www.facebook.com/events/269560736509025/?ref=22
#8
•
23 februari 2013 kl 14:25
Gilla
Är lite tårögd här av alla grymma kämpainsatser! Visst kan bero en del på trötthet också, men ni är grymma, VI är grymma!
Och det är faktiskt "bara" tre kvar... Det skulle kunna gå...
#9
•
23 februari 2013 kl 14:27
Gilla
Saknar dock ord för den där Patrik Verme... ;)
Så. Jävla. Bra.
#10
•
23 februari 2013 kl 16:06
Gilla
Så himla bra kämpat alla!!!
Mitt mantra just nu:
Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen. Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen. Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen. Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen.
...
#11
•
23 februari 2013 kl 16:36
Gilla
Du är himla klok @Fredrik!
#12
•
23 februari 2013 kl 19:38
Gilla
Jag älskar er allihop! <3
1 kvar. 1!
Har videosnutt efter min sjua här: https://www.facebook.com/events/269560736509025/
Har noll kraft kvar i den här kroppen...
#13
•
23 februari 2013 kl 22:15
Gilla
Känslan av att ladda upp sista!!!! Den!!!!
Tack alla! <3
Pace and out.
#14
•
7 maj 2013 kl 21:24
Gilla
Mycket bra fråga. Vi är visserligen på skojakt inför BAMM och inte Axa, men frågeställningen är snarlik. Bloggat om första delen av jakten här: http://paceonearth.se/post/49868252150/vi-jagar-skor-med-metalldubb-del-1
#15
•
7 maj 2013 kl 21:27
Gilla
Förra året sprang jag Axa i vanliga Asics asfaltsskor... Det kanske inte var det smartaste. ;) Tyckte dock inte att det var så gigantiska problem med fästet (men visst, det var inte direkt optimalt), men det var värre med våtvikten! Kändes som att jag släpade med mig ett par minmdre sjöar i skorna.
#16
•
7 maj 2013 kl 22:39
Gilla
Man kan ju lära sig av sina misstag... ;)
Inga problem med temperaturen eller risk för att dubbarna lossnar/går av? (Som var det vi fick höra.)
#17
•
14 juli 2013 kl 16:12
Gilla
Vi åkte till Tyskland för att kvala in Ellen till Bostonmaraton. Jag har en tid som ska räcka men sub 3.40 var det som gällde för Ellen. Hittade en platt och snabb mara en bit utanför Berlin (www.seenland100.de), sen satsade vi järnet.
Det gick åt helvete.
Läs Ellens race report här: http://paceonearth.se/post/55422580518/ibland-gar-det-at-helvete
#18
•
19 augusti 2013 kl 19:18
Gilla
Vi hade förberett oss. Trodde vi. Det sägs att Björkliden Arctic Mountain Marathon (BAMM) 70 är den tuffaste tävling du kan göra i Sverige. Men allvarligt, hur svårt kan det vara?

Nu vet vi. Det kan vara precis hur djävla tufft som helst. Läs hela blogginlägget: http://paceonearth.se/post/58690692134/pace-on-earth-vs-berge-0-1-bamm13-race-report
#19
•
28 september 2013 kl 10:35
1 Gilla
Tack för ett härligt lopp! Det blev en underbar ultradebut!
Här är min race report: http://paceonearth.se/post/62490483389/black-river-run-100-miles-race-report
#20
•
28 september 2013 kl 18:15
Gilla
Skoj @Örjan, nu vet du hur man debuterar...! ;)
Tack @Olof, knacka på så hänger jag med en sväng! :)
@Fredrik, kul att du gillade resten också - och tack!
Hehe, @Skägget, tack!!! Tyvärr reggar jag inte någon träning här på jogg. Mer på funbeat även om jag slarvat en del där på sistone.
< < < 1 2 > > >