19 november 2012 kl 11:20
Finns det? Tror att det kallas så iaf. Mitt problem är att oavsett vad och när jag äter innan jag ska jogga så blir jag bajsnödig när jag springer. Det har hänt många gånger att jag måste stanna och leta upp en buske eller en toalett. Problemet är att det är jobbigt att springa på fastande mage. Orken tar snabbt slut. Är det någon som har några tips på vad man kan äta utan att tarmen slår bakut?
