28 september 2008 kl 15:36
Jag håller nog med om att farten försvinner ganska fort med enbart lågpulsande. Å andra sidan tappar man lågpulsfarten fort också utan den träningen.
Men som rehab eller förebyggande gör det ju sitt.
Annars lutar jag också åt det hållet nu när det ska varvas ner lite, att mixa ungefär 75/25 lågpuls/kvalitet.
