Foruminlägg av Stig Hedström

#1
•
30 december 2012 kl 20:44
Gilla
Jag har samma problem som du och får efter en stund även ont i vänster ben. Jag har kommit på att det blir värre när jag springer snabbt. Jag går hos en sjukgymnast och får behandling och hon säger att jag stretchar för litet och att mina muskler har blivit för korta av allt löpande. Så för mig gäller det att stretcha ordentlig efter varje löptur.
#2
•
31 augusti 2013 kl 18:30
Gilla
Hittils t.o.m 30/8 har jag förflyttat mig per fot 277 mil.
#3
•
7 september 2013 kl 22:29
1 Gilla
Jag är 179 cm och väger 90 kg. BMI 28,3.
5 km 17,30
10 km 38,12
Halvmaraton 1 tim 19 min.
Maraton 2 tim 54 min.
Lidingöloppet 2 tim 10 min.
Tiderna är några år gamla.
Jag är 68 år idag och sprang årets Stockholm Marathon på 4 tim 37 min.