Foruminlägg av Anna

Hej!
Jag är en tjej på 19 år som nu vill komma i form! Jag tränar fotboll 3 gånger i veckan och gymmar även ett par gånger. Nu när den bara backen börjar synas rejält så tänka jag försöka komma igång med lite löpning på sidan om för att bränna lite och få bort den där lilla "bullen" på magen och även lite på höfterna. Finns det kanske någon därute som har några andra bra tips för snabba resultat?
Ser fram emot att utveckla min träning och ha kontakt med andra med liknande mål!

Ja, det är sant! Och jag vill självklart behålla de resultat jag når. Att ha någon att jogga med underlättar nog, ska kolla upp om nån av tjejerna vill hänga på, det vill dom säkert! :)
Ska se över matvanorna noga och tänka på vad jag stoppar i mig. Samtidigt som jag tror att äta som ganska normalt och träna mer ger bäst resultat och är bäst för kroppen!