17 januari 2008 kl 15:14
Tänk dig en långdistans löpare och steglängden som denne presterar. Oavsett längd på löparen så är stegen långa i förhållande till kroppslängd. Jag antar att det är en förutsättning för att springa snabb och energisnålt. Tränar man däremot spinning/cykling så har en normalcykel en vevarmslängd på 170-175mm, dvs cirkelörelsen benen gör är som längst 350mm. Jämför det med en steglängd på 1-1,2 m, så förstår du kanske varför löparen inte fick träna cykel.
En annan anledning som jag kan tänka mig är att spinning/cykling inte belastar kroppen på samma vis som löpning, något som kroppen måste vara van vid då det ska springas långt.
