Foruminlägg av Mikael Mattsson

Jepp... har också anmält mig. Första gången här med! Måste slå min ex-flickväns 2.19 när hon sprang första gången. Hur skall man egentligen lägga upp sin träning? 3 ggr veckan över 1 mil? Gammal idrottare, men ingen löpare.