15 november 2011 kl 11:59
Fick för ett par år sedan tipset att ta en magnecyl eller alvedon innan ansträngning, är väl inget o rekommendera kanske men det funkade på mig, Han som gav mig tipset gjorde IronMan på Hawaii det året, med eller utan alvedon vet jag inte. I allafall så drog jag ner på alvedonen efterhand och springer idag obehindrat även om jag ätit en timme innan träning. Vet inte om det har med tabletten att göra eller att man blivit van att träna mycket.. prova med lugn distansträning och lägg in ett mindre intervallpass i veckan där du kan öka längden på intervallerna efter ett par veckor.. typ. 6x2min 2min vila och efter några veckor 6x2-1/2 min osv..
Hoppas magen kommer i fas o din träning blir roligare..
Anders..