Foruminlägg av Susanne H

Jag tycker det är så bökigt att registrera intervaller på jogg.se. Väljer jag intervaller så får jag ju fram uppjogg, alla repetioner och neddjogg . Ska jag skriva in både den snabba sträckan och det efterföljande lugna pausen i varje ruta för reptetionen? Jag vill ju se den snabba km/h-tiden och inte blanda den med den lugna sträckan. Eller ska jag plussa på alla lugnare pariter på nedjoggstiden?

Hur gör ni andra??

Glömde skriva att jag springer på löpband och därför ställer in exakt hur snabbt jag vill springa intervallen och sedan den lugna delen.