Foruminlägg av Cristoffer

< < < 1 2 > > >
#1
•
28 juni 2011 kl 09:33
Gilla
Hej! Jag skriver om min framfart i barfotaträsket på http://springbarfota.se/
Vore intressant med feedback från erfarna och oerfarna "barfotalöpare"!
#2
•
28 juni 2011 kl 15:05
Gilla
Tack! Så nära barfota jag kommer utan att riskera glasskärvor i fötterna.. ;) Lite fegt kanske men stor skillnad från löpning i "vanliga", uppbyggda skor.

Så du springer helt barfota, på alla underlag, hela tiden??
#3
•
28 juni 2011 kl 15:26
Gilla
Intressant! =) men det handlar nog mer om vassa stenar och pinnar än glas kanske..

Instämmer helt annars - att springa helt barfota på gräsplan var absolut skönast!
#4
•
28 juni 2011 kl 22:09
Gilla
Hur länge dröjer det innan fotsulorna är härdade nog att göra en hel mara eller ett göteborgsvarv?

Jag får väl våga mig på ett helbarfotapass på asfalten då.. Prinsessa.. hrmf.. ;)
#5
•
29 juni 2011 kl 10:11
Gilla
Tack för info!! Ska kolla upp Ken Bob omedelbums.. =) Ja, inte helt barfotalöpningsvänligt väder i det här landet alltid tyvärr. Även minimalistiska skor lär ju bli kallt i vinter!
#6
•
29 juni 2011 kl 18:05
Gilla
Haha! Man får bita ihop helt enkelt!! =)
#7
•
30 juni 2011 kl 20:47
Gilla
Helt barfota är skönast - men.. Sprang idag 16 km hem från jobbet i stadsmiljö och på gång/ cykelvägar och var väldigt glad att vibramsulorna skyddade mina stackars små prinsessfötter! Räknade minst tre ställen där det hade blivigt blodigt värre p.g.a. glassplitter!
#8
•
30 juni 2011 kl 20:55 Redigerad 30 juni 2011 kl 20:56
Gilla
Till Lars kvinna - Min fru är ju den som drog ner mig i barfotaträsket efter att ha läst samma bok! =)
Hon gick dock ut lite för hårt i sina första minimalistiska skor och drog på sig en stressfraktur (men är långsamt på väg tillbaka), så det gäller att vara försiktig..
#9
•
1 juli 2011 kl 10:15
Gilla
Fru är på bättringsvägen. Hon sprang 4 km igår.. Förstår inte hur man kan vilja springa i uppbyggda "vanliga" löparskor.

Barfotalöpning kan nog helt säkert vara lösningen - i långa loppet. =) Men börja superförsiktigt...
#10
•
1 juli 2011 kl 10:20
Gilla
Poängen är att komma så nära helt barfota som möjligt!

Om ballerinaskor sitter skönt och skyddar fotsulan är de väl ett jättegulligt alternativ. ;)
#11
•
11 juli 2011 kl 18:23
Gilla
Köpte en 305:a till min fru. Hon använder den varje pass och är supernöjd! Själv kör jag runtastic på iphone och har aldrig tappat gps-signal.
#12
•
4 augusti 2011 kl 11:36
1 Gilla
Jag älskar denna tråd.
#13
•
10 augusti 2011 kl 08:19
Gilla
Sprungit i minimalistskor i två månader nu och älskar det. Är nybörjare fortfarande och har alltid hatat löpning tidigare men nu ger jag mig gärna ut och springer 15 km + och ser t.o.m. fram emot någon mara i framtiden!

För mig har det inneburit att hitta löpglädje helt enkelt.

"Bloggat" om min framfart på http://springbarfota.se/
#14
•
17 augusti 2011 kl 19:11
Gilla
Pröva och spring små korta sträckor på mjukt gräs helt barfota?
#15
•
12 oktober 2011 kl 09:17
Gilla
Ett par sådana med sköna tåstrumpor http://www.vibramfivefingers.com/products/five-fingers-trek-ls-mens.htm
#17
•
26 oktober 2011 kl 07:29
Gilla
Tips.. http://addnature.com/product.aspx?pf_id=MERELLMBAREFOOTTRAILGLOVE

Säljer ut förra årets modeller. Sköna tycker jag. Små i storlekarna dock.
#18
•
31 oktober 2011 kl 08:30 Redigerad 31 oktober 2011 kl 08:31
Gilla
Jag dokumenterar hela min övergång till "barfotalöpning" på springbarfota.se Kanske hittar tips på upplägg? Har funkat bra för mig.
#19
•
31 oktober 2011 kl 09:06
Gilla
Passa på att börja med minimalistskor när du ändå börjar från början! Tips.
#20
•
4 november 2011 kl 11:47
Gilla
David,
jag antar att framfotalöpning tar hårdare på vaderna bara. Springer iofs mest på asfalt också. Intressant är att jag dock aldrig har träningsverk i låren. Bara efter 15+ km typ.
Borde kanske börja med tåhäv (100-200/ dag låter ju som en riktigt bra förebyggande övning!) och mer vadpress på gymmet då..

Varken strechar eller värmer upp innan löpning. Tycker inte jag springer så fort att jag behöver än. Däremot ser jag till att strecha lite efter passen. Oftast.
< < < 1 2 > > >