Foruminlägg av Mats Nilsson

#1
•
16 april 2009 kl 19:00
Gilla
Jag postade förra årets gbg-varv med min anmälan och hamnade i startgrupp 2 i höstas.
#2
•
23 april 2009 kl 19:52
Gilla
Du skriver: "Det bränner/strålar lite och när jag sätter i och skjuter ifrån i ett löpsteg gör det ont i hela vristen. Jag har vilat benet då jag inte kan springa en meter utan smärta, Vad kan det vara för fel och varför blir jag inte bra?"

- Jag har dessa känningar vid varje löppass, ibland mer och ibland mindre. Det som strålar för mig är benhinnorna. Jag är kroniskt öm i dessa. Voltaren hjälper inte mig mot denna smärta då jag fått för mig att det inte handlar om muskler utan hinnor.

-Vaderna är stela och virsterna/hälen (och ibland i fotvalven) spänner det ofta i när jag springer. Vad detta beror på vet jag inte. En massör sa till mig att jag hade exeptionellt stela vader. Det var allt. Jag upplever dock att voltaren hjälper mot dessa "smärtor" i vaden (måhända att det är placeboeffekt).

Jag gick till en ortopedtekniker och köpte ilägg som hjälper mig till viss del. Har helt enkelt insett att så länge jag springer som jag gör kommer det "smärta" i mina ben.
#3
•
27 september 2009 kl 14:39
Gilla
Grattis till alla bra prestationer och tider!

Jag ville slå min fjolårstid och jag hade som mål att inte gå någon gång. Hade också en vag förhoppning om sub 2:30. Hade inför loppet känt hur mina benhinneproblem blossat upp igen vilket naturligtvis var nedslående på självförtroendet. Dessa problem lös dock med sin frånvaro under hela loppet, vilket kändes som en seger bara det. Vid 6 km kvar tickade klockan precis 2 timmar, vilket talade emot måltiden på 2.30, då Abborrbacken stundande. Men avslutande 5 km gick i raketfart och jag var oförskämt pigg i kroppen, jag plockade bortåt 350 placeringar sista 5, och jag landade på en tid strax över 2:29. Efter loppet var jag helnöjd och så där lycklig man blir efter ett lopp då allting stämt vid rätt tillfälle, till och med vädret.
#4
•
21 oktober 2009 kl 20:22
Gilla
Om du har möjlighet att ta dig österut är ju Kärrtorp och Hellasgården helt oslagbara om man ser till hur nära stan de är belägna och antal terrängspår de erbjuder.
#5
•
14 december 2009 kl 10:41
Gilla
Jag tänkte höra om det är någon här på jogg som har någon aning om och isåfall hur "farlig" luften är i stora städer?

Själv bor jag ett stenkast från Stockholms innerstad och mina rundor går inte sällan inåt stan längs någon av all dess motortrafikleder (Det är tyvärr på cykelvägarna längs dessa vägar man får lov att springa för att få kontinuitet om man inte vill springa slalom på trottoarerna i stan mellan barnvagnar, cafeér och människor som är allmänt oförstående mot löpare).

Man har ju hört myter om att en löprunda i stan motsvarar x antal cigaretter. Med tanke på den svarta rand som snabbt bildas på den vita listen vid mina fönsters ventilationshål och hur mina nytvättade fönster ser ut efter ett regn, kan det ju inte vara helt tomma ord? Eller?

Finns det en risk för att jag som amatörlöpare med ett par pass i veckan påverkas negativt av luften? Man suger ju i sig ett stort antal liter luft under ett pass och man vill ju inte inse att lungorna om 10-20 år ser ut som en storrökares dito. Jag gjorde en snabb sökning på nätet om detta men hittade inget matnyttigt och vänder mig därför till alla visa löpare på jogg.se.
#6
•
14 december 2009 kl 18:45
Gilla
Jag håller med dig om att man väljer att ignorera det men tankarna vandrar lätt iväg när man är ute springer...

#7
•
15 december 2009 kl 14:04
Gilla
Tack för länkarna! Skall kika igenom dem. Det sista om att luften blivit bättre de sista 100 åren låter ju lovande. Det innebär ju att den kommer vara jätteren när jag blir pensionär ;-)
#8
•
25 oktober 2010 kl 20:25
Gilla
Brukar köra 6x1000m med 90sek stående vila (ett riktigt hatkärleks-pass)