Foruminlägg av Johan Fahlberg

#1
•
21 mars 2007 kl 15:47 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kan inget om Sigma Coach men däremot har jag hört i en TV-intervju att joggingskor åldras även om de inte används och de tappar i elasticitet. 2-3 år kan räkna med att de håller hyfsat.
Asics Kayano, ska nog ta en titt på dem i vår. Provade ett par förra våren men slog till på ett par Asics GT 2110 som passade mig bra.
#2
•
22 mars 2007 kl 18:46 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tror inte att det ska vara några problem. Jag har åxå ett rakt steg och GT-skon är främst till pronerare men jag har inte känt av några problem. Tror att det har mer med stabiliteten i skorna att göra.
/J
#3
•
22 mars 2007 kl 18:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Om man inte har en pulsklocka så finns det ett tips om man vill hålla 60-70 % av maxpuls: håll pratkvarnstempo!
Kan man löpa och prata relativt obehindrat håller man ett ok tempo för konditionsträning.
#4
•
5 maj 2007 kl 18:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ska försöka klå fjolårets 1:39 så jag hoppas på 1:38.;)
#5
•
13 oktober 2007 kl 12:46 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Sprang Tjurruset i Flottsbro för ett par år sen, där har du åxå en bra backe.
#6
•
2 juni 2008 kl 07:24
Gilla
Tror du har missat strecket mellan dk och blogstories och Stockholm...

eller?
#7
•
14 maj 2009 kl 13:41 Redigerad 18 maj 2009 kl 11:59
Gilla
Säljer ett par Asics Nimbus 10, storlek 8.5.
Köpta på Runners Store i slutet på April.
Har endast sprungit ett par tre mil i dem.
Säljer dem för 1200 kr.
Johan Fahlberg
jf.koping@gmail.com
#8
•
24 maj 2009 kl 11:47
Gilla
Säljer ett par Asics Nimbus 10, storlek 8.5.
Köpta på Runners Store i slutet på April.
Har endast sprungit ett par tre mil i dem.
Säljer dem för 1100 kr inl frakt.
Johan Fahlberg
jf.koping@gmail.com
#9
•
11 oktober 2009 kl 21:38
Gilla
Fråga från Johan:
Vilken affär ligger närmast McDonalds i Köping?
MVH Johan
#10
•
14 oktober 2009 kl 21:12
Gilla
Hej Alf.
Tack för att du gjorde mig varse om att etappen var här i krokarna, hade kikat på Sverigestafetten tidigare men "glömt" bort den tills du kontaktade mig.
Jag hade en trevlig löpning i underbart väder.
Hoppas "pinnen" förs vidare i bra takt nu.
/J
#11
•
9 mars 2010 kl 16:53
Gilla
Vasalopper, 2010, mellan Mångsbodarna och Risberg är vi då det springer ett hårigt fyrbent djur rätt ut i spåren. Jag och alla runt mig bromsar in och skriker "djur i spåren!". Det vi såg var en liten skogsmus som ilade fram mellan skidor och stavar! :)
#12
•
13 juni 2010 kl 19:16
Gilla
Besök en affär (typ löplabbet el likn) som gör en analys av ditt löpsteg och prova sen fler par skor, olika märken, det par som känns bäst på foten skulle jag investera i. Ett alternativ är att prova i affär och sen köpa på nätet, skillnaden prismässigt är dock inte stor. Jag gick från Asics GT 2140 till Saucony Progrid Ride 2 och stormtrivs i dem, Asicsen kostade 1500 när jag köpte dem och Saucony kostade 1200. Högre pris betyder inte alltid den bästa skon för just dig.
#13
•
25 januari 2011 kl 19:12
Gilla
Jag köpte ett par SauconyProgrid Ride 3 från Startfitness för under 1000-lappen inkl frakt +träningströja. Skorna fanns hemma efter 5 arbetsdgr. Riktigt nöjd m pris och leverans för att inte tala om skorna,riktigt sköna.
#14
•
7 september 2011 kl 16:56
Gilla
Så j-kla tragiskt!! :(
#15
•
9 juli 2012 kl 12:16
Gilla
Boktips: "Run less, run faster".
Läser den nu och ska testa ett 16veckorsprogram efter semestern.
Blir intressant att se utvecklingen, jäkligt intressant läsning iaf.
3 pass /vecka med inriktning kvalite:
1 intervallpass
1 tempopass
1 långpass.
Däremellan 2 alternativa träningspass (rodd,simning ed)
#16
•
29 november 2012 kl 10:54
Gilla
Hej.
Har haft ont i ett hälsenefäste sen slutet av augusti.
För en vecka sen körde jag en stötvågsbehandling och det känns redan bättre, kommer köra detta kanske 4-5 ggr till beroende på känslan.
Kör lite alternativ träning och tåhävningar just nu.