Foruminlägg av Ola Bengtson

Som vanligt försöker oxå jag lyssna på musik när jag springer, vilket är suveränt skönt, jag har ett par Philips´ "in ear" som ger bra ljud, men även dessa ramlar ur alt för ofta. jag har märkt att de sitter lite bättre om man fuktar dem lite innan man sätter i dem, men de ramlar ändå ur med jämna mellanrum irrriterande-
MEN I DAG när jag var ute och sprang , 50i11e gg jag skulle sätta tillbaks luren, prövade jag av någon anledning att stoppa in den upp o ner (sladden rakt upp/lite bakåt) och till min förvåning satt den kanon, jag vände den på vänster öra oxå. båda satt kvar utan problem resten av passet. Jag blev lika överrAskad som piloten som inte fick landningstillstånd på Island

När jag sprungit färdigt försöker jag gå ca 5min i skogen utan lurar, fåglarna är trevliga ett lyssna på nu.

Backträning är mycket bra, men ack så tråkigt :( ,
att springa terräng/kuperade skogsstigar har gjort att jag har förbättrat min ork både i styrka och uthållighet.. mao mitt tips . ut i skogen: kuperat och gärna tung mosse, det kommer att ge resultat.

Har du fått den att fungera ?
om inte ! vad är problemet ?