23 juli 2011 kl 19:44
Jag har en fråga.
Har tränat efter ett träningsschema här på jogg,se
sedan 6-7 veckor tillbaka. Hade grund konditionen sedan innan.
Jag springer milen på runt 01:01:30. Jag vill under timmen på tjejmilen ;)
Vad tycker ni att jag ska träna på? (jag vill bli en bra löpare)
Jag kan absolut inget om löpning.
Det enda jag vet är att jag älskar det och är super glad att jag hittade den :D