10 maj 2011 kl 21:50
Tror definitivt det handlar om din teknik. Med hälisättning (och speciellt långa steg) gör att det blir en stor anspänning i muskeln. Dessutom har hälisättning/långa steg massa andra skadeeffekter på kroppen. Många som börjat med "barfotalöpning"/poserunning/framfotalöpning har blivit av med diverse löpskador, speciellt benhinneinflammation.
Goggla det och kolla upp skor som Merrells barfotalinje, fivefingers och vivo barefoot. Mycket bra löpskor som låter en ha ett naturligt och mer skonsamt/löpeffektivt löpsteg. :)
