Foruminlägg av Peter Blomqvist

#1
4 mars 2008 kl 18:45
Gilla
Hur blir man lättast av med en lätt vadmuskelskada? Vill helst inte sluta träna löpning helt om det är möjligt. Skadan har jag haft i 1 vecka nu .
#2
4 mars 2008 kl 23:24
Gilla
Tåhävningar och skynda långsamt verkar vara melodin tack Olof. Fick skadan efter 5 kilometer ungefär som du drog jag ner på tempot och smärtan försvann efter någon km, höjde sedan tempot och sprang hem i vanlig takt. Faran var dock inte över.