Foruminlägg av magnus tynnstedt

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
#1
•
24 maj 2011 kl 19:51
Gilla
Låter som vanlig hederlig intervallträning vintertid på testcykel!
#2
•
6 juni 2011 kl 15:44
Gilla
Byt så att du kör en 10 mil på däcken innan vr. De gamla kan du ju ha i reserv om det händer någe!
#3
•
15 juni 2011 kl 06:26
Gilla
2200 km nu. Min första runda siktar på sub10.
#4
•
19 juni 2011 kl 19:51
Gilla
tyckte att jag läste någonstans att resultaten skall synas fom -95
#5
•
20 juni 2011 kl 06:18
Gilla
Som sagt ovan. du vinner mera tidsmässigt på att ta det lite lugnare uppför för att sedan gasa nedför med en mycket högre fart. För när du kör uppför så skiljer det bara någon km/h mens nerför kan det skilja 10km/h.
#6
•
22 juni 2011 kl 15:26
Gilla
Tittade oxå på fel ställe första dagarna. :)
#7
•
24 juni 2011 kl 10:20
Gilla
295,25 km - 9:32:30 - 30,94 km/h
Dessa uppgifter fick jag i min dator. Garmin 305.
fick vända 100m vid första tidskollen. (vi alla missade att köra över den)
Annars så var det inga omvägar.
#8
•
2 juli 2011 kl 11:55
Gilla
Min cykel med Columbus slx rör ifrån -86 körde jag på 9:31 med. Vi var 2 pers sista 18milen. Det handlar mer om träning än cykel om du vill komma under 10h. :)
#9
•
2 juli 2011 kl 17:47
Gilla
Fast naturligtvis så skulle jag oxå vilja ha en ny cykel. Men det får väl bli när barnen flyttar hemifrån! :P
#10
•
6 juli 2011 kl 06:11
Gilla
Skall hålla mig flytande i 3 km då jag körde mitt första simpass i söndags. :)
#11
•
7 juli 2011 kl 22:20
Gilla
Du får en flytande känsla i våtdräkt. Tycker dock att det är lite jobbigare med bröstsim än crawl, då jag ligger djupare i vattnet med bröstsim. Medans med crawl så kan du flyta uppepå.Körde triathlon för 20 år sedan då var våtdräkt perfekt för man kunde skippa bensparken och därmed spara benen till cykling o löpning.
#12
•
8 juli 2011 kl 22:53
Gilla
När du börjar raka benen då är du en äkta cyklist! :O)
#13
•
11 juli 2011 kl 08:25
Gilla
Hade den när jag hade en Nokia telefon. Men nu så skulle jag vilja få den att funka till min Garmin utan att behöva göra gpx filer först går det?
#14
•
11 juli 2011 kl 08:27
Gilla
Våtdräkten är ju flythjälp även om det är varmt i vattnet!
#15
•
11 juli 2011 kl 21:32
Gilla
Gör man en klassiker så är det klart det lättaste. Man har blivit van vid att köra flera timmar, det här tog ju slut redan efter 1 timme. :=)
#16
•
25 juli 2011 kl 18:41
Gilla
Vält 1 gång pga pedaler och det var -83 min allra första tur på racer 11år gamal. efter halva turen stannade vi och skulle snacka lite om turen och vana trogen skulle jag kasta över ena benet. Stod och balanserade en stund innan jag for i backen. Men efter den turen var jag frälst på racer!!!
:)
#17
•
26 juli 2011 kl 19:18
Gilla
Har haft mina look pedaler sedan -86 så jag har inte så stor erfarenhet av olika märken. Men jag tror inte att det är någon egentlig större skillnad utan det handlar mest om vana. Man vänjer sig vid dom man har, och för det mesta är det dom som man rekomenderar vidare. :)
#18
•
30 juli 2011 kl 08:22
Gilla
14 mil. Då bör du nog åtminstone ha 2 flaskor med helst 1 med sportdryck.
Kör jag över 10 mil så tar jag med mig en banan i bakfickan oxå. Man behöver extra energi när man är ute så länge. Många här förespråkar nog en massa energikakor o dyl, men jag tycker en gammal hederlig banan räcker bra.
#19
•
30 juli 2011 kl 08:25
Gilla
Pröva köra på lättare växlar och trampa snabbt istället. Det går kanske lite långsamare uppför backen men du har mer energi kvar till platten där du kan hålla en betydligt högre fart.
#20
•
2 augusti 2011 kl 19:35
Gilla
beroende på snömängd Jan - Dec
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >