30 januari 2008 kl 21:06
Redigerad 30 januari 2008 kl 21:10
Hej!
Jag är 15 år och brukar ligga på ca 170/min i puls när jag sticker ut o springer en milsrunda i behagaligt tempo. Är det vettig puls att ligga på? När jag sprang Lidingöloppet 10km, gick jag ut väldigt hårt och min puls gick snabbt upp till max. Vilka risker kan det innebära att ligga på maxpuls i ca 40 minuter?
