22 november 2007 kl 07:35
Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Hej
Tänkte höra om någon har erfarenhet av mitt lilla problem.
Jag är alltid väldigt stel i höftböjaren på framsidan av låret när jag springer. Stelheten känns direkt jag börjar springa och efter ett tag brukar hela framsidan av låren stumna. Vissa pass är jag knappt anfådd men låren är stela och stumma.
Problemet är som störst när jag springer sakta. Vid högre tempo tex intervallträning känner jag inte av det lika mycket.
Inget stort problem men det hade varit skönt att bli av med det.
Tacksam för råd och tips.