Foruminlägg av camilla jensen

#1
•
15 juli 2013 kl 11:07
Gilla
Mental Träning att springa själv,,
,jag springer maraton o lorta maraton 5 mil,,,
då måste man klara av att springa själv,,
,sen är det Jätte trevligt att ha sällskap,,,,,,kram på er
#2
•
15 juli 2013 kl 11:11
Gilla
Återkommer är pålägg ut nu,,,,,Hmmmm mycket blåst i Göteborg kan jag meddela kram
#3
•
15 juli 2013 kl 22:48
Gilla
Jag springer lidingö ultra 5 mil sthlm maraton och gbg varvet på 5 veckor och då kan jag få överbelastat knä,,,
Kan vara löpar knä,,,men om du har ont nerför trappor och låsningar så är det menisken,,
Eller instabil knäskål ,,börja med balans övningar och om du inte styrketränar måste du börja med detta om du springer mycket,
Lycka till ,,,,,,,,,
#4
•
29 juli 2013 kl 09:39
Gilla
Jag brukar springa i MTB spåret bredvid 8:an från Härlanda Tjärn till Apslätten sen fortsätta på 8:an för att få variation,,,,
även gå in på Milen efter svarttjärn sen gå ut vid Delsjön då slipper jag "" Tråkiga raksträckan
8:an är Tråkigt Platt ,,,kram från en Långdistansare