25 augusti 2011 kl 18:42
Lyssnar på musik när jag springer och tycker det är sporrande och underlättar löpningen. Har gjort det sedan januari. Tidigare sprang jag utan musik. Jag bearbetar saker och tankar under tiden även när jag har musik. Har en svägerska som inte gillar att springa med musik. Hon tycker det stör naturupplevelsen på något sätt. Har också hört om personer som springer med talböcker. Jag vill helst ha musik i "rätt" tempo, men annan bra musik, även lugn, är ok så länge de flesta låtarna har bra tempo. Vet att en del jag känner gör särskilda listor med musik just inför tävlingar. Den är då så pass genomtänkt att en viss låt ska börja i en viss backe eller på upploppet t.ex.
Har själv funderat på att det vore intressant att se om man presterar olika med olika låtar/musik. Precis som vissa noterar vilka skor man sprungit med och andra förutsättningar, te.x. tiden på dygnet, i sina löpardagböcker, så skulle man kunna notera musiken och se vad det ger. Jag har dock aldrig kommit så långt. Noterar ju inte heller skorval och sånt så det ligger ganska långt bort för mig. Men jag har tänkt tanken. Kanske ett empiriskt inslag i uppsatsen?
Lycka till med uppsatsen.
