Foruminlägg av Ingemar Sjöberg

#1
20 februari 2011 kl 16:43
Gilla
En långsam en här också, blev omsprungen av en tjej med barnvagn på dagens pass. Men det gör ju inget för att jag sprang milen för första gången på många år idag och tempot var helt oviktigt.
Njuter av att bara kunna springa och må så bra av det. Undrade vid ett något jobbigt pass i kallt regn förra veckan var det blev av killen som en ruggig torsdagskväll i februari satte sig framför TV:n med några pilsner och en påse chips och kollade hockeyn, med jämna avbrott för att gå ut och röka en cigarett.
#2
22 mars 2011 kl 22:23
Gilla
#3
19 mars 2012 kl 16:11
Gilla
#4
19 mars 2012 kl 16:58
Gilla
Finns gott om spår i området i alla möjliga längder. Här finns info om alla möjliga strövområden, bl.a. Snogeholm: http://www.strovomraden.se. Just rundan jag tog är en favorit från boken Rundvandringar på Romeleåsen av Karin Hoffman, http://www.rundvandringar.se/index.html
#5
9 april 2012 kl 13:22
Gilla
Sista passet klart, 3*1km med upp/nerjogg. Tack till jogg.se för en strålande idé och till er andra för inspirationen. Blev ju en riktigt trevlig påsk och med fokus på träningen tänkte jag lite extra på vad jag stoppade i mig också.
Jag är med om vi kör i Kristi Himmelfärdshelgen också.
#6
19 juli 2012 kl 10:43
Gilla
Jag kör med Sennheiser MX680 Sports, http://www.prisjakt.nu/produkt.php?p=570969. De enda lurar jag hittat som sitter kvar i örat.
#7
22 juli 2012 kl 23:06
Gilla
Har funderat på samma sak. Garmin Connects hjälp säger såhär:
---------------------------------------
Garmin Connect tillhandahåller tre tidsmätningar på sidan Detaljer:

Tid

Tiden är den tid som rapporterats av enheten. För träningsenheter bör denna vara lika med tidsvärdet som rapporterats på enheten. För andra enheter bör detta vara lika med den tid som förflutit från en aktivitets start- till dess sluttid.

Medelfart/Medeltempo är baserat på tidsvärdet.

Färdtid

Garmin Connect beräknar färdtiden genom att ta bort tiden då användaren är stillastående. Detta är praktiskt för kunder som överför aktiviteter med en Garmin-enhet som antingen inte är utrustad med AutoPause eller som har AutoPause avaktiverat. För dem som har AutoPause aktiverat eller som trycker på start- eller stoppknappen under en aktivitet bör färdtiden vara alldeles i närheten av eller lika med tiden.

Medelfart/Medeltempo under rörelse är baserat på färdtidsvärdet.

Förfluten tid

Garmin Connect beräknar förfluten tid som tiden som tillryggalagts från aktivitetens start- till dess sluttid. Detta är praktiskt för kunder som har en Garmin-enhet med AutoPause-funktionen aktiverad eller som vill kunna trycka på start- och stoppknappen under en aktivitet. För dem som inte har AutoPause eller som inte har den funktionen aktiverad på enheten bör den förflutna tiden vara alldeles i närheten av eller lika med tiden.

-----------------------------------

Vet inte om jag blev mycket klokare av det eller hur det stämmer.
#8
1 december 2012 kl 22:18
Gilla
#9
15 december 2012 kl 20:56
Gilla
Har också skänkt för veckans träning. Tack för initiativet Rolle!
#10
3 januari 2013 kl 20:47
Gilla
Mer än 200 mil totalt med ett strukturerat program
Debut på maratondistans Köpenhamn 2013-05-19
En underbar löpupplevelse på Öppet Fjäll 2013-08-03
Om allt annat stämmer så milen under 50 och halvmara på 1:55 på hösten
#11
31 januari 2014 kl 14:01
Gilla
Jag hade Icebug Pytho med dubb på Öppet Fjäll i somras. Skönt med dubb på de hala spängerna.
#12
13 april 2014 kl 22:06
Gilla
Jag fick jätteflöde ända ner i skorna när det gick hål på min Platypusblåsa igår. Annars har den fungerat bra. Kör också med Camelbak, bra flöde på den också.