Foruminlägg av Erik Pettersson

< < < 1 2 > > >
#1
•
15 januari 2011 kl 23:05
Gilla
Garmin 405, lite dyrare men mindre
#2
•
13 februari 2011 kl 17:34
Gilla
Håller med Tor där. Har ingen som helst betydelse med lite tyg materiell mellan då den sänder trådlöst. Värre om man hade bandet inanför betong. ;)
#3
•
28 maj 2011 kl 13:04
Gilla
Hejhej alla goa människor,
jag har sprungit nu ett tag ganska aktivt sedan i slutet på september. Men känner att utvecklingen är VÄLDIGT långsam. Tiderna förbättras ytterst lite och långsamt.

Innan jag började läsa om löpning så antog jag att kondition var en för alla. Dvs att alla som tränar regelbundet förbättrar sig mer snabbt i löpning. Men så verkar ju inte fallet vara. Utan de verkar handla väldigt mycket om talang och kroppens uppbyggnad.

Så frågan är, gör jag något fel i min träning eller är jag bara väldigt trög i min utveckling ?? :)

Väldigt tacksam för svar.
Mvh Erik
#4
•
28 maj 2011 kl 14:25
Gilla
Anders: Kör helt enkelt mest distans pass men ska börja med att köra ett intervall i veckans samt ett vanligt distans och ett långpass.

Josefin: Fick väl svaret ovan här till Anders. :) Måste väl antagligen få igång mer intervall. Men känns som de ändå går trögt, med framförallt flåset.

Tack för svaren
#5
•
29 maj 2011 kl 16:45
Gilla
Tack för alla fina svar. Ska ta tag i detta. Då jag älskar löpning.
#6
•
30 maj 2011 kl 21:21
Gilla
Köpte mig ett av halv marathon programen på marathon.se. Ska försöka följa de så mycket de går. Och farmför allt lära mig mer via de.
#7
•
11 juni 2011 kl 16:33
Gilla
Ja 220 minus ålder fungerar inget vidare. Jag är 30 och bör då ha ca 190 men har varit uppe i strax över 200 någon vända.
#8
•
1 juli 2011 kl 20:42
Gilla
Sprungit i mina senaste skor 165km och redan slitit ner hela mönstret längst fram på skorna. Ett par nike zoom structure 14.
Fel skor eller fel på mitt löpsteg i förhållande till skor ?

Mvh Erik
#9
•
1 juli 2011 kl 20:49
Gilla
Yes de är längst fram. Försökt tänka på de och känna efter men har ingen riktig koll. Tänkte om de kan vara de gånger som jag blivit RIKTIGT trött som steget blivit lidande.
#10
•
15 juli 2011 kl 15:21
Gilla
Var hos en naprapat och löpsecialist hos löplabbet i Oslo som hjälper de som jobbar inom löplabbet i Oslo regionen. Och för min del handlade de om att jag trycker in mitt högerknä lite under varje isättning, vilket resulterade i att en muskel blir ansträngd uppe i höften. Detta gäller då bara höger sida för min del.
Men de var inget problem att träna bort med benträning på gym.
#11
•
21 augusti 2011 kl 16:39
Gilla
Betydligt bättre gps system i klockor. Framförallt i garmin.
#12
•
16 oktober 2011 kl 20:34
Gilla
Hejhej,
jag har jätte svårt att äta efter långpassen. Magen är upp och ner och ingen matlust.
Hur är de för er efter långpass ???
#13
•
17 oktober 2011 kl 19:28
Gilla
Tackar för massa goa svar.
Ja de är flyttande som gäller till att börja med då.
För den tyngre maten går inte som sagt förrän efter några timmar
#14
•
21 oktober 2011 kl 17:31
Gilla
Okej, ja som sagt så verkar de de ju variera sig väldigt mycket från person till person.
#15
•
5 september 2012 kl 23:43 Redigerad 5 september 2012 kl 23:55
Gilla
Jag igger mellan 350 till 700km! Siter ganska hårt på skorna. Så de är väldigt individuellt detta.
#16
•
25 september 2012 kl 23:37
Gilla
Hade endel problem med höft och nedre del av ryggen för ca 1.5år sedan.
Men fick tipset att träna mycket mer gym. När de gäller ben så är de bara att köra tungt, just ben kan man träna hur mycket som helst pga att de är muskler som används väldigt mycket.
Kör idag mellan 2-4pass på gymmet utöver all annan träning och har inte haft några skador eller andra problem sedan dess.
#17
•
31 januari 2013 kl 16:14
Gilla
http://www.skiforeningen.no/marka/
och http://skisporet.no/
#18
•
31 januari 2013 kl 19:58
Gilla
No problemas.
Bra uppdaterat.
#19
•
3 februari 2013 kl 10:53
Gilla
Hejhej,
varför kör ni denna på en Torsdag, måste ju locka mer folk fre eller lör ?
#20
•
3 februari 2013 kl 10:55
Gilla
Hejhej,
varför kör ni denna på en Torsdag, måste ju locka mer folk fre eller lör ?
< < < 1 2 > > >