Foruminlägg av Anders Pettersson

#1
•
27 januari 2011 kl 10:43
Gilla
Japp, löpning i pannlampans ljus vi 22 tiden är riktigt härlig kvallitetstid! Ingen stress, ingen trafik, allt är diskat och packat inför morgondagen, ungarna sover och frugan tittar på nån polisserie på tv3. Då är det härligt!
#2
•
12 maj 2011 kl 12:39
Gilla
Brukar ni ha på er pulsbandet på Marathon? Min första Mara nu i Stockholm så jag vet inte hur jag ska göra
#3
•
12 maj 2011 kl 14:24
Gilla
Det får nog vara på. Tänkte mest om det skaver etc. och man måste springa och bära det sen. En annan fråga oxå: Hur försiktig bör man vara vid dom där dusharna som man kan springa igenom. Med tanke på pulsklockan? Har en FR305
#4
•
13 maj 2011 kl 09:02
Gilla
Är osäker på hur tufft Stockholm Marathon är om man ser till höjdskillnaden. När jag springer min 2-milare så ser hödändringarna ut såhär:
Zon Höjdändring Distans Tid Procent
Uppför +242,0 m 4,49 km 27:05 23,7 %
Flackt +8,8 m 9,99 km 55:29 48,6 %
Nedför -244,6 m 5,62 km 31:40 27,7 %
Total +6,1 m 20,10 km 1:54:14 100,0 %

Nu är det med min Garmin-klocka och jag vet att den inte är exakt, men det ger väl en ungefärlig bild av profilen.
Det är ju lika mycket uppför som nedför. Men det måste ju vara jobbigare att springa kupperat än flackt? Men man undrar ju hur mycket? Tycker att det sliter rätt mycket när det är kupperat.
Sitter och funderar på vilket tempo jag ska försöka gå ut med på Maran.
#5
•
13 maj 2011 kl 13:50
Gilla
Tack,
Troligen är min 2-milsbana tuffare än Sthlm Maran. Det är den första tävlingen jag är med på så jag vet ingenting om hur det är. Man kan alltså inte säga att nedför "tar ut" uppför i löpningen rent orkesmässigt?
Jag har inte sätt någonstans vad Sthlm Marathon har för höjdskillnad, men det borde kanske gå att hitta