11 augusti 2011 kl 13:13
Har samma problem inför samma tävling men håller det ganska bra i schack med klassiska knep som intensiv vadstretch, att rulla en brödkavle fram och tillbaka under hålfoten, knipa ihop och spärra upp tårna och annat som finns bättre beskrivet under skaderubriken här på jogg.se. Ö.h.t känns massage under hälen och längs senan under hålfoten bra. Om det räcker för dig vet jag tyvärr inte men värt att pröva, hoppas vi ses i Berlin!
