Sökresultat

Sörmlandsleden Hälleforsnäs-Vilsta, Eskilstuna

Etapp 22:1 Hälleforsnäs station – Etapp 22/23 (1,5 km) Etapp 23 Hälleforsnäs-Svalboviken (12 km) Etapp 24:3 Svalboviken – Kvarntorp (11,5 km) Etapp 24:2 Kvarntorp – Hållsta (14 km) Etapp 24:1 Hållsta – Vilsta, Eskilstuna (12 km) – dock lite ”fusk” på slutet för jag sprang sista biten på östra delen av...

321684 22 september 18:32

Sörmlandsleden Flen – Hälleforsnäs

Etapp 23:1 Flen – Harpsundsvägen (10 km) Avstickare till Harpsund Etapp 23:2 Harpsundsvägen- Hälleforsnäs (10 km) Rundslinga Bruksdammen runt (4 km varav 2 km jag inte sprungit förut) Summa dagens distans:  25 km varav 22 km på Sörmlandsleden Totalt på Sörmlandsleden hittills: 418 km (huvudetapper 1-22...

321684 9 september 22:07

Sörmlandsleden Läggesta-Malmköping

Min första tvådagars! Så coolt. En övernattning på mysiga Lilla Vasskärs Bed & breakfast rekommenderas varmt. Sörmlandsleden har verkligen lärt mig att man inte behöver åka så långt bort för att hitta de bästa upplevelserna. DAG 1: Etapp 15:1 Läggesta – Långaedet, etapp 15 (6 km) – denna etapp har jag...

321684 8 augusti 12:07

Sörmlandsleden Kasholmen (Mörkö) – Tullgarns slott – Trosa, etapp 57 & etapp 56

En med Sörmlandsleds-mått händelserik dag. Jag hamnade mitt i en Diggiloo-turné, träffade två hängmatte-campare, intog en svårsmält räkmacka och fick till slut till ett härligt havsbad. Etapp 57: Kasholmen (Mörkö) – Tullgarns slott (12 km) Etapp 56: Tullgarns slott – Trosa (20 km) Total distans: 33 km...

321684 19 juli 18:14

Sörmlandsleden Hälleforsnäs – Malmköping: etapp 21-22, 22:1-22:2

Vår på Sörmlandsleden med ljusgröna färger och hav av vårblommor. Och lite svensk mordhistoria. Etapp 22:1 Hälleforsnäs järnvägsstation – starten av 22/23 (1,5 km) Rundslinga: Runt Bruksdammen (vi sprang östra sidan, sparar den andra tills nästa besök) – ca 1,5 km Etapp 22: Hälleforsnäs – Hagtorp (16,5...

321684 12 maj 12:40

Sörmlandsleden etapp 58-62 Kasholmen – Lida friluftsgård

En riktigt vacker heldagsutflykt kantad av vårens första blommor. Och med en inte helt frivillig slutspurt.  Etapp 58: Kasholmen – Skanssundet (10 km) (över Mörkö) Etapp 59: Skanssundet – Viad (9 km) Etapp 60: Viad – Berga vägskäl (7,5 km) Etapp 61: Berga vägskäl – Kvarnsjön (5,5 km) Etapp 62: Kvarnsjön...

321684 7 april 15:30

Podcast – Hårdare Träning

Förra veckan va jag hemma hos Tobias Ekvall och spelade in en pod för Hårdare Träning som handlade om OCR VM 24H! När jag kom dit fick jag knäckebrödsfika och kaffe så snackade vi lite och soundcheckade sedan va vi igång. Vi snackade på i över 1h och jag tror vi hade kunnat snacka mycket mer, kom på...

256745 25 februari 09:08

Revolt, klättring och löpning

Ja så kan man kort o gott summera min helg! I fredags direkt efter jobb tog jag mig till Kviberg där jag och Tobias drog ut på nästan 10km löpning. Efteråt blev de ledklättring på klätterdomen. Det hade kommit upp några nya leder som vi testade. När jag kom hem på kvällen hade min sambo fixat middag...

256745 21 januari 11:02

Sörmlandsleden Läggesta – Mölnbo: etapp 15:1, 14, 13, 12 och 12:1

I går blev jag en ultralöpare. High five på det!  Etapp 15:1: Läggesta – Långaedet, etapp 15 (6 km), (sedan  ca tre km på etapp 15) Etapp 14: Fredriksberg väg 223-Djupviksvägen (6,5 km) Etapp 13: Djupviksvägen-Yngsviken (15 km) Etapp 12 (del av): Yngsviken – Vattgruvan (fast vi sprang bara fram till...

321684 21 oktober 2018

Min alldeles egna trailrunda!

Ok, kanske inte min alldeles egna. Det bor ju trots allt en hel del människor i närheten. Vad jag menar är; Efter att ha bott mitt i en trafikkorsning med 50 meter till kungsgatan har jag 400 meter till en skogsrunda. Därför känns det som min ”egna” skogsrunda. Lyckan? Lycka! ?? Höjdmeter och risk för...

131645 15 oktober 2018