Min favoritträningsårstid på året är här och då är det svårt att inte njuta lite extra! När jag stack hemifrån i morse stod termometern på +2 grader men det var helt vindstilla och himlen skvallrade om att solen skulle bli synlig när det var dags för det. Väl vid tåget efter majlen sprungen var jag varm...
För exakt sex månader sedan anmälde jag mig till Frankfurt Marathon som höstens stora mål. Vårens träning har inte alls blivit som jag ville efter inte bara en utan två stycken elaka halkningar som båda två stökade till det just när det började bli lite verkstad. Sen kom den varmaste maj månad i mannaminne...
Upplevelsen inom löpningen är min absoluta prio ett! Njutartempo, embrace the mud, upplevelselöpning och allt det där. Det är viktigast! För utan det vet jag att jag aldrig skulle fortsätta springa. Tävling och tempo sporrar inte mig. Ok, ”sporrar oftast inte mig”, kanske jag ska säga? Vill jag springa...
Trots värme och skolavslutningsvecka har jag fått ihop en del kilometer även denna vecka. Närmare bestämt 25,3 km. Det innebär att jag, under juni månad, nu är uppe i 92 km av de planerade 100 och under hela 2017 har jag svettats ihop 666, 4 km vilket innebär att jag liksom är inne och tafsar på augusti,...
April månad anlände snabbare än jag anat och vi är redan en bit in på den. Men vad för månaden med sig? Hand i hand med April April är den där månaden där vad som helst kan hända, antingen blir det ett bakslag och mängder av snö dumpas eller så breder solens alla strålar ut sig bredare än någonsin och...
Kära nån, nu är mars slut. Årets första kvartal har gått, och det är dags att göra en liten delsummering.Enligt plan ska jag ha joggat 22 mil nu - och det har jag ju. :-) Jag är uppe i 23,9 mil, jag har alltså lite marginal. Då ska man också komma ihåg att jag avrundar neråt varje gång det inte är jämn...
Jag läser, ibland, om folk som har struktur på sin träning. De har inte bara fasta träningsdagar, de har också bestämt vad de ska träna. Om de ska köra styrka eller intervaller, långpass eller nåt annat som låter både vetenskapligt och kunnigt.Så gör inte jag. Jag har ofta en tanke, en plan, men jag...
Eftersom söndagarna kommer så pass tätt antar jag att det betyder att veckorna går snabbt, även om det inte alltid känns så.Det är redan dags att summera en vecka, igen.Denna vecka har jag gåggat 19 km, men om jag liksom nollställer räkneverket från i onsdags när det blev februari så har jag fått ihop...
Februari månad tar vid, exakt på pricken idag faktiskt. Andra månaden på året och året 2017 har börjat riktigt fint. Jag går tyvärr in i februari med en ihärdig förkylning som inte alls verkar vilja släppa, tvärtom! Den liksom har klamrat sig fast, och tänker nog stanna där ett tag till. Men, jag tänker...
I dag, i januaris sista skälvande timmar, körde jag en halvtimme på löpbandet för att skrapa ihop den där sista slatten av de planerade 70 km under januari. Sammanlagt blev det 3,5 km så totalen i januari blev 73 km.Löpband är inte kul, det kan ingen påstå, men det går att variera sig så pass att det...
23 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
