Sökresultat

Låt mig skriva om annat än löpning fast ändå inte

Den här bloggen är inne på sitt femtonde år nu och det i sig är helt otroligt. Jag har en numera liten men trogen läsarskara som hängt med länge och jag tänker därför att det kan vara läge att skriva lite mig om själv nu och hur mitt förhållande till löpning är nu jämfört med hur det var när jag startade...

16099 23 februari 15:22

Ett steg framåt eller bakåt

Det är märkligt. I torsdags klämde jag ett pass med norska fyror, och visst det var jobbigt, men jag kände mig verkligen på gång efter det. Jag tänkte att nu jäklar, bara lite vila så kommer nästa pass att gå galant… Så jag stack iväg mot OK Tor igår och tänkte mig att köra deras fem km slinga. Med...

12805 16 januari 10:47

Norska fyror

Jag lyckades faktiskt ta mig ut på intervallpass igår. Det var lite stressigt ett tag på dagen, men då passar ju intervaller ganska bra tycker jag. Det blir ett kvalitativt pass utan att det behöver ta så lång tid. Jag sprang ner till ån här i stan för mina intervaller. Eftersom jag inte sprungit intervaller...

12805 12 januari 11:35

Pryltest – Craft Nordlite Ultra / Pure Trail

Då båda modellerna är rätt nya så kör vi en dubbel. Pure Trail har bara några veckor på nacken och Nordlite Ultra släpptes i juni. Senaste månaderna har jag i princip enbart sprungit i dessa nyheter från Craft, allt för att testa ordentligt på alla sorters underlag och väderlekar. Den ena äter grusvägar...

198595 7 oktober 2023

Årets planer!

2023 blir ett år på hemmaplan och med endast ett lopp som huvudfokus, med ett gäng kortare lopp som grädde på moset. För tredje gången så är jag anmäld till Kullamannen 100 miles. 2019 och 2022 kom jag aldrig ner pga skador och sånt strunt men i år ska det j*klar i mig bli av!Tidigare år har jag alltid...

198595 12 mars 2023

Jul, värme och ny energi!

Är det något som behövs så här års är det energi och värme. Första halvan av december bjöd på underbart vinterväder med istäckta sjöar, snö och kyla. Det där härliga ”knarret” hördes när man gick eller sprang i snön. Julveckan innebar omslag och allt det vita försvann, tråkigt nog. November är en mörk...

178561 30 december 2022

Igång igen!

Nu är man igång! Nytt kontor med cykelavstånd – äntligen. Dessutom finns det ett gym här i närheten när man får feeling. Känns så jäkla skönt att vara igång igen! Slippa oroa sig för covid och allt. Man är lite som träningsmontaget i Rocky och jag älskar det. Nu ska man bara hålla lågan uppe – även om...

358723 4 oktober 2022

Berlin Marathon 2022 - sista chansen på sub 3h?

Man blir ju varken yngre eller mer motiverad att lägga ner all tid som krävs för ett marathon. Innebär det att detta är sista gången jag gör en sub3h-satsning? Innebär det att det denna gång är “All or nothing”? Att jag efter Berlin pensionerar min Mara-karriär?Jens har 10-års jubileum i Berlin 2022...

240873 10 augusti 2022

Det är över nu, dags att vila sig i form!

Dagens 2h pass avslutade tolv bra veckor med träning inför årets första A-lopp, Dolomiti Extreme Trail! Det har hunnit gå tre år sedan man senast lämnade landet för ett lopp, då ett Lavaredo som gick mindre bra. Tre år med skador och pandemi men två år med bra träning så känslan är god inför det som...

198595 29 maj 2022

Hur aktivitetsarmband kan hjälpa dig med träningen

Jag har börjat att använda mig av ett aktivitetsarmband från Fitbit för att hålla koll på min träning och därmed min hälsa. Ett aktivitetsarmband (även kallad aktivitetsklocka) är en apparat som använder sensorer för att bland annat mäta din puls, spåra dina rörelser och rotation. Enheten samlar in data...

362127 27 januari 2022