Sökresultat

En annan femma på Björnön

Björnön har fyra motionsspår med sträckorna: 1,25 km 2,5 km 5 km 10 km De utgår från parkeringen vid Björnögården. Jag såg nyligen att Friskis & Svettis skulle springa alla fyra på ett och samma löppass – sammanlagt 18,75 km. Det lät som en fin utmaning för mig som älskar Björnön men samtidigt insåg...

330396 Igår 18:23

Motivationsexplosion

Efter Trans Scania har jag tills nyligen inte haft något nytt mål eller ens ett lopp jag varit anmäld till. Visst kan det bli nåt lopp nu i höst men tanken är annars att fortsätta springa på, försöka ha kul på träningarna och fortsätta med livet. Detta år är inte de andra likt men det kan säkert vara...

178561 16 september 13:34

Jag är en sån som…

Utan ett lopp att träna inför har jag märkt att jag har satt lite annorlunda krav på mig själv. Jag tränar fortfarande regelbundet och lika ofta. Jag njuter av att vara ute i skogen men jag bryr mig inte lika mycket om tider och jag pushar mig inte lika hårt. Idag var det dags för detta lufsande skogsnjutartroll...

330396 13 september 19:53

Karpa sommar!

Med den situation som varit under året ville vi inte beblanda oss med resten av Sommarsverige nere på västkusten i juli eller augusti utan vi chansade på att det skulle finnas sommar kvar att kräma ur nu i september. Att det fanns! Augusti hemma i Stockholm har träningsmässigt varit tungt. Eftersom...

2563 13 september 16:24

Lite mörkare tider!

På gott och ont börjar sommaren kännas passé och hösten är det nya svarta. Vädret är precis som det brukar i september. Soliga fina dagar varvas med regn och lite blåst. Nu är det dags att plocka fram höstkläderna och de långa tajtsen samt tröjorna. Reflexer och lampor börjar oxå bli aktuellt. Har sprungit...

178561 11 september 08:11

Sämre kondition

Det är roligt med siffror. Det mesta med löparklockan som jag har satt mig in i tycker jag är rolig och intressant information. När jag ser en försämring känns det så definitivt. Så obevekligt och hårt. Det är som det är. Det är bara att acceptera. Sanningen bakom försämringen av VO2Max är med största...

330396 6 september 18:14

Oj vad mycket som ställts in!

Under detta konstiga år har det hänt massor. Det där visuset ligger bakom det mesta av det tråkiga men jag är ganska övertygad om att livet snart återgår till det normala, även om många säkert tror precis tvärtom. Alla som deltar i samhället har påverkats på ett eller annat sätt. För egen del har det...

178561 28 augusti 13:25

Färna Herrgård, sommaren 2020

I morse vaknade jag på Färna Herrgård av en surrande fluga i örat. Klockan var före 7 och innan jag hann bli irriterad på flugan så kom jag på att nu är ett perfekt tillfälle att sticka ut på en morgonjogg. Vid Färna Herrgård finns det en 5-kilometersslinga och en 2,5-kilometersslinga. Karta finns att...

330396 23 augusti 16:02

Yin yoga

Något jag har tagit med mig och fortsatt med från min träningsdag i Sälen i somras är Yin yoga. Jag hann gå på ett av Springtimes Yin yoga-pass innan jag blev sjuk och behövde åka hem från Sälen. Det passet gav inspiration och jag fortsatte hemma. Jag gick på Yin yoga regelbundet för ett antal år sedan,...

330396 16 augusti 17:14

Frisbeegolf

En rolig aktivitet att göra med familj och vänner är frisbeegolf, eller discgolf som det egentligen heter. Jag och min familj har varit på Hässlö Discgolfbana i Västerås flera gånger och spelat. Ibland är det så att några av oss spelar och några bara går med och njuter av sällskapet och den sköna skogspromenaden....

330396 9 augusti 15:04