Sökresultat

Hur sakta ska man springa uppför?

Precis som de flesta löpare har jag funderat över hur jag ska lägga upp löningen. En sak som dykt upp av och till är hur mycket det kostar att springa uppför jämfört med slätt. Idag gjorde jag ett test med Stryd. Jag är inte morgonpigg av mig. Jag vaknar ofta tidigt, men jag tycker om att ta det lugnt...

194809 12 oktober 10:04

Miltest av Stryd i hettan

Inte genialiskt att ge sig ut på en långrunda i full sol, men så fick det bli idag. Valde att springa lätt idag. Tog bara Garminklockan och footpoden, ingen rygga och ingen mobil. Har ändå delat ett ton bilder från varvet runt sjön så det klarar ni er utan. Tvåmilspasset i söndags satte sina spår i...

194809 25 juli 15:38

24 km med trail och regnstorm

Det blev inte läge att springa på slutet av Ölandsresan så när jag kom planerade jag raskt ihop en runda tillsammans med Niklas och Tommy. Efter lunch lämnade min fru av mig i andra änden av stan där vi möttes. Ultratraillöparen Niklas tog täten för att visa rundan på Evedalsåsen och Hissö. Så fort...

194809 22 juli 08:00

Test av Garmin Forerunner 245 och Stryd

Igår kom min Garmin Forerunner 245 till postutlämningen. Jag ville så klart ut och testa den, men igår kväll var min begränsade mage instabil. Jag fick sitta och bekanta mig med den hemma. Det var inte så dumt för den var inte så intuitiv som jag hade väntat mig. Idag var magen stabil så jag gav mig...

194809 13 juli 17:32

Väldigt mixat tempo

Fick en strötid hos naprapaten vid lunchtid. Så jag gick dit för att se om hon kunde räta ut den sista krampen i foten och få bättre rätsida på ryggen. Båda fick ju lite extra stryk på Stockholmsmaran. Hon gav sig först på vaderna. Den högra var betydligt ömmare än den vänstra. Sen lite olika vrid här...

194809 14 juni 20:00

Första rundan sen Stockholm marathon

Stockholm Marathon gav mina fötter en rejäl omgång. Överansträngningen som låste mina fötter sista halvmilen släppte dagens efter i vänsterfoten, men har suttit kvar i högerfoten ända tills idag. Så först nu i kväll vågade jag min på en löprunda igen. Kändes tryggare att springa i skor med tjock stabil...

194809 9 juni 22:16

Teknik från huvud till tå

Har känt tendenser till benhinneinflammation efter Gävle Halvamara i lördags så jag har vilat mig ett par dagar. Idag kändes det ok och jag hade dessutom en 360keps att testa. Så det blev en runda efter jobbet. Jag kände mig inte tung i benen när jag gav mig iväg, men ju längre jag sprang desto svårare...

194809 8 maj 21:48

Supertung återhämtningsjogg inför Gävleresan

Idag ska jag ta tåget upp till Gävle för att springa halvmaran i morgon. Igår var vaderna oväntat tunga efter Växjöloppet i onsdags. De var tunga när jag vaknade idag också så jag gav mig ut på lugn återhämtningsjogg. Idag tog jag på mig min Stryd, men valde att inte slå på appen i mobilen för att se...

194809 3 maj 08:01

Man måste ju testa

Förra veckan bestämde jag mig för att testa om Stryd. Det kanske är lite overkill, men jag är alltid nyfiken på teknik och kan prylen hjälpa mig att hålla mig skadefri är det värt ett försök. Idag dök prylen upp i brevlådan. Det gick oväntat snabbt eftersom jag beställde den online och som jag förstod...

194809 30 april 22:40

Löpning med effekt – Test av Stryd

I löparvärlden så har de flesta som vill hålla koll på sin träning lärt sig att arbeta med sin puls och träna i pulszoner, pulsklockor är idag lättillgängliga och enkla att använda. Om vi istället ser till cykelsporten så har man där för länge sedan gått över till att mäta sin träning i effekt, i Watt....

175065 7 maj 2016