Har fått prioritera att snickra på solelsboden på senare tid. Så det var 10 dagar sen sist jag sprang. För att råda bot på det så gav jag mig ut på en helgrunda med Tommy igår. Planen var att jag skulle få skjuts av min frun bort till Tommys och sen skulle jag springa hem. Min träningsplan med Stryd...
Idag var det dags för andra passet enligt Stryds plan. Idag var det dags för fartlek. Det såg lite tuffare ut, men ändå rätt behagligt ut på pappret. Att dra igång en plan var en bra idé för nu fick jag något att se fram emot. Jag var sugen att testa passet redan när jag vaknade kvart över fem, men...
Idag sprang jag första gången med en plan. Planen kom från Stryds workout app och det ser riktigt lovande ut. Den som följt mig senaste året vet att jag haft en hel del strul med min Stryd footpod. Den har tappat bort farten mitt i mina rundor och tempot har wobblat runt när jag använt den med min Garmin...
Gav mig ut för att springa en liten träningsrunda igår. Efter en knapp kilometer tyckte jag löpdatat så stabilt ut så jag kollade inställningarna i klockan. Såg att klockan inte hämtade data från Stryd. Så jag ändrade till att den skulle hämta data från Stryd. Då kom konstiga hastighetsdippar med en...
Igår väckte min fru mig med orden “taket läcker”. Det tog ett tag innan jag vaknade upp och kopplade ljudet av ösregn till vad hon sa. Hon släpade ner mig och visade ett ställe där det droppade i taket. Fan det var bara att ställa in planerna på morgonjogg före jobbet, meddela jobbet att jag måste ta...
Jag är inte bra i medgång. När saker och ting bara flyter på slappnar jag av och gör onödiga misstag. När jag spelade beachvolleyboll och vi hade ledning och flyt brukade jag göra slag och tekniker i medgång. Stajla till det istället för att bara plocka enkla poäng. Det kostade ofta poäng och ibland...
Gav mig ut för att springa och testa mina Fusiontights och lilla softflaskan från Decathlon. Det kändes helt ok, men när klockan signalerade för två kilometer en bra bit före min vanliga markering blev jag fundersam. Och när den annonserade tre kilometer flera hundra meter före tremärket bestämde jag...
Gav mig ut på en liten kvällsrunda. För första gången på länge hade jag Stryd footpod på skon. Och den lurade mig. Strax innan jag kom fram till min första kilometermarkering annonserade klockan (via mätningen från Stryd) ut att kilometern gick på 5 blankt. – Konstigt, det borde vara minst 50 meter...
Det har varit motigt i min löpning ett tag. Mycket övertid på jobbet, allergi och diverse anledningar. Senaste dagarna har det åskat och regnet har säkert spolat bort en del pollen. När det inte känns riktigt inspirerande att springa brukar jag byta runda. Det bryter mina tankebanor när jag inte längre...
Sprang ett normalt varv runt favoritsjön i lätt stegrande fart. Inledde stillsamt i puls under 150 bpm, men tappade tålamodet och sprang snabbare efter halva och mot slutet var jag uppe i 165 bpm. I övrigt inget speciellt att säga om den här rundan. Jo, förresten jag sprang den utan Stryd på foten och...
26 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
