Ännu en löparpodd har sett dagens ljus, denna gång en engelsk sådan vid namn Pace Yourself Podcast, startad av Jamie som började springa när han förlorade sin pappa i cancer och fann en väg till välmående genom löpning och detta, att använda löpning som väg bort från något svårt är poddens genomgående...
Jag summerar januari och kan inte vara annat än nöjd, 253 km/23 timmar träning. Två långpass, sex fartpass, de flesta på löpband på en intensitet en bra bit från max vilket passar bra så här års, ett par medelhårda pass och tio vilodagar, något mer än jag tänkt men vardagen kommer alltid kräva att jag...
Innan jag hoppar i säng så måste jag bara tipsa om en sån bra podcast som jag lyssnade på, på väg till jobbet häromdagen. Det var Kjell Enhager som fick en timme i Sommarpratarna. Så otroligt bra och jag blev både glad, inspirerad och fick många tankar när jag hade lyssnat klart på den. Kjell är coach...
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
