Efter att ha kört endel intervaller och distansträning i låg fart kände jag att det var dags att prova uthålligheten i ett 4:30 (min:km) tempo.Tanken var att jag skulle hålla i 5 km men det slutade med 4km då hjärtat slog alldeles för fort hade runt 180 i puls nästan hela tiden.. Kanske var det för att...
1 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
