Sökresultat

Testmil med Zoom F1

Vad är Zoom F1? Löparskor? Tights? Ryggsäck? Nej, Zoom F1 är en liten digital inspelare. Den kan förses med olika mikrofoner. Jag valde att köpa med mygg-mikrofon. Detta var den minsta kompakta in spelningsenheten jag har kunnat hitta. Länge funderade jag på att hitta någon fungerande kombination av...

194809 2 augusti 13:41

Idag hjälpte inte ens löpning

Efter operationerna i magen har jag upptäckt att min mage stabiliseras av löpning. Idag var undantaget som bekräftar regeln för den här gången hjälpte det inte. Huvudvärk, nysningar och en täppt näsa har stoppat mig från löpning ett par dagar. I takt med det har magen också fungerat dåligt. Så jag gav...

194809 6 juni 23:15

En lugn mil idag också

Det är inte många gånger jag har sprungit nästan två mil en dag och följt upp med en mil dagen efter. Idag var en sådan dag. Jag tycker inte att jag brukar springa så väldigt fort, men det är tydligt att jag sprungit för fort. I alla fall för att kunna springa mycket och ofta. Gårdagens experiment med...

194809 4 juni 00:17

Kostsam fartökning

Efter en hel dag klistrad vid stolen på hemmakontoret gav jag mig ut på en liten löprunda som blev jobbigare än väntat. Började med att springa mot bokskogen i 5:10 min/km. Det kändes helt ok. Efter en liten temposänkning inne på stigarna i bokskogen hamnade jag bakom en annan löpare i blått på vägen...

194809 5 maj 18:34

Långsamhetsrekord

Började dagen med att ge mig ut på en tidig morgonrunda. När jag kom ner till sjön mötte jag en äldre granne. Han frågade om jag skulle runt sjön. Egentligen var min plan en kortare runda bara, men det är ju alltid trevligt med lite sällskap så jag ändrade plan. Vi omväxlade mellan att gå en bit och...

194809 3 maj 19:55

Vad har jag gett mig in på?

Idag har jag kastat mig in i två utmaningar. En betydligt värre än den andra. Igår sprang jag en trailmil. När jag kom hem grävde jag upp ett trädgårdsland. När jag nästan grävt färdigt slarvade jag. Jag satte foten på kanten av spaden och tryckte till. Sulan vek sig och foten halkade av och foten fick...

194809 19 april 22:28

Aldrig haft så tunga ben

Jag har haft tunga ben under många löprundor, men idag sattes rekordet. Vaderna skrek i protest från första steget, men jag hade bestämt mig för att springa 30 minuter. Strava har en challenge som heter Solodarity. Man skagenomföra en fysisk aktivitet 30 dagar i rad. Passar bra till StoppaCoronaLinnet...

194809 14 april 22:48

Bakslag från igår

För ovanlighetens skull skriver jag detta dagen efter löprundan. Med tanke på att foten reagerar mest dagen efter känns det vettigt. Igår sprang jag alltså en runda. Det hade vräkt ner flera decimeter snö. Jag tyckte att det verkat tinat under dagen och att cykelvägarna verkade snöfria. Så jag valde...

194809 27 februari 20:15

Skönt att rundan är slut!

Har haft lite ont i högerfoten ett tag och så han jobbet börjat. Idag låg tempen runt nollan, det regnade slöblandat och sällskapet hoppade av. Men det kändes tvunget att få till nåt pass det här veckan så jag fick tvinga mig ut ensam. Det var kolsvart så jag drog på pannlampan och tog på rycksäcken...

194809 9 januari 23:35

Årets sista mil

Har känt mig väldigt stel i vaderna sedan senaste rundan så jag gav mig ut med Pokemon Go på idag. Jag gör det ibland när jag vill sänka tempot. Med Pokemon Go på blir det lite olika stopp som sänker farten. Idag sänkte det farten väldigt mycket för jag hade för lite plats i appen och fick stanna och...

194809 31 december 2019