Träning bryter ner. Vila bygger upp.

Träning bryter ner. Vila bygger upp.

Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.
Träning bryter ner. Vila bygger upp.

Förstår du det på djupet så har du kommit längre än i stort sett alla världens elitidrottare och tränare.

Själv har jag mycket kvar att lära,

Vi hörs om en kvart – fjorton da’r!

Inlägget Träning bryter ner. Vila bygger upp. dök först upp på Trailrunning Sweden.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.