Womens Health Half Marathon

Igår sprang jag min andra halvmara, womens helath half marathon. Min första sprang jag i september 2015 helt otränad. Planen var att ta det lugnt och låta benen rulla runt på 2 timmar. Jag var fortfarande lite groggy efter det migränanfall jag hade dagen innan. När jag kom ut på djurgården så höll jag på att blåsa bort. Det var fruktansvärt kallt (kom snö innan start) och jag ville bara åka hem och dra täcket över mig igen. Jag bestämde mig ändå att köra på korta tights vilket skulle visa sig vara helt rätt val. Hade en tunn långärmad funktionströja på mig och en kortärmad linneatröja ovanpå. Skippade mina nya tunnare tävlingsskor och sprang i saucony ride. Fick upp värmen snabbt. Planen var som sagt att ta det lungt men ändrade mig precis vid start och höll mig brevid Jonas och Wass som var 1.49 farthållare. Efter 9 km kände jag att det började bli tungt trots fina hejjarop från Peter, vänner och bekanta längs banan. Efter 14 km ville jag bryta och Wass härjade på och fick mig att hänga på lite till. Jag tror jag släppte 1.49 farthållarna efter 16 km. Hade hög puls och det gjorde ont. På något sätt samlade jag ihop mig igen och efter en liten temposvacka så ökade jag på takten och tog mig in i mål på 1h 49min och 37 sekunder. På det stora hela är jag nöjd över min insatts. Jag persade och jag är betydligt snabbare och starkare än vad jag var för ett år sedan. Nu börjar uppladdningen inför TUB. 

#semestersälen

3 kommentarer till inlägget

1965 • Kungsholmen
#1
24 april 2017 - 08:21
Bra gjort! Och hade du inte varit nedtränad pga för stor mängd nu så hade du kunnat gå neråt 1:45 tror jag.
1980 • Stockholm
#2
24 april 2017 - 13:31
Men Peter, jag har väl inte alls tränad så mkt senaste månaden. Snarare tvärtom. Inte så många långpass och inte tillräckligt många km varje vecka. :-)
1965 • Kungsholmen
#3
24 april 2017 - 13:57
Menade bara att om man toppar för lopp så drar man ner på mängden sista veckan rejält, då piggnar benen till.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.