Sporre också

Har nog aldrig sprungit så mycket som jag har gjort senaste tiden. Januari, februari och mars har varit intensiva träningsmånader när det gäller löpningen och jag har snittat på 5 milenpass per vecka. Det har inte varit särskilt jobbigt alls, mest bara skönt att gå ut och jogga lite och rensa hjärnan. Dock senaste veckorna har jag börjat känna att det är lite tyngre än vanligt och fått en del känningar här och var. Brydde mig inte om de signaler som min kropp försökte ge mig utan körde på som vanligt tills det gjorde riktigt ont. Riktigt orutinerat. Nu sitter jag här och har inte kunnat springa på nästan en hel vecka. Herregud. Känner mig direkt ur form och som om jag har tappat allt. Varför är det så? 

Jag har inte varit och kollat upp det än men är helt bombsäker på att jag har fått hälsporre, allt stämmer. Jag har även ont när jag inte gör någonting vilket skrämmer mig lite. Helst av allt vill jag ju bara ut och springa men inser att det är en extremt dålig idé. Mina löparskor har jag haft ett helt år så anledningen är nog en kombination av dåliga skor och löpning på asfalt. Någon som känt likadant och som har några dunderhonungstips? Planerar ju att springa Sydney halvmarathon i maj så MÅSTE läka snabbt. 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.