Vi ses i Finspång 10 maj - Cykelns dag!

Medley och Finspång Cykelamatörer bjuder in till en dag full med cykel. 

Är du nyfiken på cykel?

Skog eller asfalt?

Spinning?

Nybörjare eller luttrad elitmotionär?

 

Alla är välkomna till föredrag, spinning och cykel ute under en och samma dag!

Vi ses!

 

Schema:

09.30-10.00                    Invigning och samling i grupper för utomhuscykling

10.00-10.55                    Spinning: Madelen Casta,  Ride of Hope

10.00-12.00                    MTB

10.00-12.00                    Landsväg

12.30-13.30                    Föredrag: Mattias Reck,

                                       - hälsa och motion, träna rätt - grundläggande träningslära

                                       - hur får jag bättre kondition/uthållighet?

                                   

14.00 -14.55                    Teamspinning: Anna Abrahamsson/Mattias Grenestam, Medley Arena Grosvad   

15.00 -15.45                    Din bästa Vätternrunda - hur gör man?

                                        - sista minuten tips inför Vätternrundan

                                        - att vara tränare för ett proffslag 

16.00                                 Avslutning

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.