Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Viktor Johansson
1989 • Halmstad
Skedalaskogen
Torsdag 9 maj 2024 08:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag fick jag möta motstånd.
Kyla, fick inte igång värmen.
Slarvade med energi, blev låg..
mentalt sliten
2x500ml (90g) (blev bara en totalt)
3 gel
Ser detta som ett bra "ultrapass" med mer gång uppför och lite mer motgångar!
Nu vila, underhåll och uppladdning!
23,67
km
Distans
2:45:58
Tid
7:01
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Salomon slab Ultra 3 (nya)
Total distans:
4:40:55
43 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls