Löpning

Fredag 10 maj 2024 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 km framåt, 2 km bakåt och sen 2 km framåt igen.

10,07 km
Distans

53:19
Tid

5:18 min/km
Snitt

13 m
Total stigning (clk)

Salming enRoute 3 2024

Total distans:

53:07:29

506 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	138	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	30:17	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	151	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	166	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	147	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	145	53:00	10,00 km
11	0,07 km	0:19	4:54	140	53:20	10,07 km